1.什么是幸福，有自己爱的人有自己愿意经营的事业，能和喜欢的人在一起，能做自己喜欢的事业。
2.为什么你会那么不开心？
①.因为你的要求标准太多了，你的框架太多了，你总在想，如果你的老公能够怎么样？如果你的孩子能够更怎么样好，你才会开心。
②.因为你总觉得别人对不起你，你总觉得自己是对的，总觉得别人有问题。把自己陷在那个情绪当中无法自拔。谁拒绝痛苦，谁就在拒绝智慧。
③
3.绝大多数时候的争吵是因为缺钱，其次是缺爱。当你缺钱的时候，人的心就容易浮躁，然后争吵不断就会更加容易缺爱，所以就会毁灭性的争吵。
4.谁拒绝痛苦，谁就在拒绝智慧。
5.你们的情感账户余额多吗？没有突然间的不爱，只有日久之间的累积。你们彼此之间的亲密度，你们的幸福基金，有没有每天去存存他？还是每天再去消耗它？
6.如果你每天在感恩对方，欣赏对方，赞美对方，这就是存款行为，如果你每天在批评对方，指责对方，怀疑对方，那这些都在做取款行为。
7.不要在有感情的时候反复的去消耗，要学会去经营你的感情。
8.如何经营你的感情浓度？没有能够经营好感情的人，是因为没有把自己经营好。你把注意力和焦点都放在，男人为什么不回你信息？为什么不关心你？
9.如何聚焦你的成长：
①.不管别人怎么说，聚焦自己的成长，注意力就是成长力，聚焦在自己的成长，而不是聚焦在一个男人身上。你把注意力和焦点都放在，男人为什么不回你信息？为什么不关心你？
②.和不合群的人交朋友，这个合群是指红尘。我不论别人的是是非非，我只聚焦于自己。他懂得断舍离，她懂得自己想要什么。
③.远离负能量，远离打击你的人。
9.单身也需要有成本，你想要真的保持单身，先得有一个自己的房子，自己给自己的家。
10.别人喜不喜欢你，不是因为你对他有多好，而是你对他来说的吸引力和价值。
11.世界太纷繁复杂，要有自己一颗宁静的心。
12.男人愿意和你在一起，是因为他放眼望去，所有的里面最适合他的是你，利益最大化的也是你，最有价值的还是你。
13.为什么男人很容易出轨，是因为你的筹码太低，背叛你他的损失太低。
14.这个世界属于我属于你，最终他属于有健康的人，所以女人一定要有一个好身体，如何有个好身体，要经营好你的心情，好心情才会让你有好身体。
15.这个世界不同情弱者，只尊重强者，你要聚焦你的成长，这世界放眼望去，没有谁对不起你，只有成就你的人。
16.不要天天问男人为什么这样对我而要问，凭什么这个男人得这么对我？不要问男人为什么对你冷落了，而要问凭什么这个男人要对你一直有热情。
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