美文网首页
我对控制的反思

我对控制的反思

作者: 优雅的老太太36 | 来源:发表于2018-06-14 16:12 被阅读42次

前些日子和朋友聚。朋友们是一帮发小,同时又不约而同的走向心理圈的小伙伴。我们通常互相探索,深度挖掘,补给能量。

从那天到现在,我的状态是混沌的,似乎发现了点什么,但是有说不清楚。我希望通过这篇文章,能把混乱的思绪屡清楚些。

一、我

关于控制,我曾经这样描述自己,我不控制别人,也不喜欢别人控制我。
但,近些年来,我越来越发现,我是个控制能力很强的人,我无时无刻不在控制。

我是在孩子5岁,开始要让她学习的时候,我发现我不再是那个什么事情都无所谓,似乎对什么都没有要求的从容的人了。

我开始暴怒,因为实在不知道如何让这么个小孩子听我的话。

可为什么要听你的话呢?朋友的一句话突然把我问懵了。

我不是一直认为我妈妈是个控制狂魔么?我不是发誓不要变成她的样子么?可我突然发现,我简直和她就是一个模子里刻出来的一样。语言一样、行为一样、方法也一样。

我现在坐在电脑前,身体都能回忆起面对孩子对我的指令无动于衷时,声音从低到高,从柔和到尖利,我内心的无力感通过愤怒强烈的表达出来。我有时候都被自己的声音吓到了。

我反思,我这么大的能量是来自于哪里呢?

下面三张图是我对自己的反思,是我如何变成现在这样的过程。

指令执行示意图 演变 模式

解释一下上图,如果一个指令希望对方能照做,最关键的是要对方认同做这件事情的目的,如果目标一致,对方就能从内心愿意做。如果他不认同,而指令人又通过各种方式(权利威压、情感裹胁、威逼利诱)让他做,也许能做,但是结果不会很好。

而我就是那个长期被如此训练出来的孩子,慢慢的,为了心理舒服,我会即便心里不舒服,也会合理化这件事情的目的,然后去做。很多事情变成了“应该做”。

最终,我也不去感受和判断,就直接用头脑来指挥行为了。

二、孩子

当我发现我是这样变化的,而我的孩子也会因为我的行为,变成现在的我,我浑身发寒。

那么,难道要每件事情都洗脑?NO ,这是个危险的想法,似乎又在延续我的控制。

三、留白

你们是什么样子呢?
你们会怎么做呢?

相关文章

  • 我对控制的反思

    前些日子和朋友聚。朋友们是一帮发小,同时又不约而同的走向心理圈的小伙伴。我们通常互相探索,深度挖掘,补给能量。 从...

  • Day87 控制情绪,好好说话

    反思昨天,又没控制自己的情绪,总是对宝宝吼叫,没有好好跟家人说话,每天都要不断反思和提醒自己:控制情绪,好好说话。...

  • 对我的反思

    之前的我是一个喜欢胡思乱想,假大空的人 今天以后 我要做一个有价值专心认真做事的我。我需要关心的不是如何中庸的活着...

  • 我对“每日反思”的反思

    人与人之间的差距,不是来自年龄,甚至不是来自经验,而是来自经验总结、反思和升华的能力。 人的进步和行为的改变,往往...

  • 我对我的反思

    今天的文章,我想要我对我自己九月和十月初做一个小小的总结,九月真的是一个非常忙碌的月份,给学生立规矩,让孩子遵守规...

  • 赢得孩子

    反思:在教育孩子时,我通常是“赢了”孩子,用控制和惩罚让孩子知道自己错了,然后证明我是对的,即便我是对的,那又有什...

  • 复原力

    咨询师个人复原力的反思: 幽默感。 情绪觉察力:对情绪的觉察、控制与负责。 冲动控制:对不确定性的忍受,不急着做决...

  • 2020.3.5日记和自我反思

    今天给宝宝喂米布,很生气,但是我尽力的控制。我反思自己为什么要生气和愤怒?我对宝宝有不合理的期待,我对自己不满意,...

  • 2020.3.5日记和自我反思

    今天给宝宝喂米布,很生气,但是我尽力的控制。我反思自己为什么要生气和愤怒?我对宝宝有不合理的期待,我对自己不满意,...

  • 我对教育的反思

    这篇文章,思前想后,因为不知当不当讲,不知讲的中不中听,不知对别人有没有益处,更怕涉及了谁的隐私,侵犯了谁的利益,...

网友评论

      本文标题:我对控制的反思

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/oesceftx.html