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拒绝女孩的表白后,她说从此不信爱情了,我感到很愧疚,怎么办?

拒绝女孩的表白后,她说从此不信爱情了,我感到很愧疚,怎么办?

作者: 心理咨询师许烨 | 来源:发表于2018-12-11 17:18 被阅读12次

网友求助:

这个女孩是我同班同学,前一阵子她生病了,很痛苦。我就去照顾了她,我对她很好。她渐渐喜欢上了我,但我只是把她当好朋友那样照顾。

所以最终我拒绝了她,现在可能连朋友都做不成了。

她说她之前失恋过两次,这是第三次了,她以后可能都不会再喜欢男人了。

我很内疚,我觉得这都怪我。要是她以后真不敢再恋爱了怎么办?


心理咨询师 说:

首先,在他人需要帮助的时候,你能伸出援助之手,这是一个善举。尤其是女孩在生病的时候,如果身边没有家人、朋友的照顾和陪伴,她不单会受到病痛的折磨,更会在心理上感到自己独立无援。

你对她的帮助,对于她来说,是在身心上都得到了照顾和支持。

那么,现在由于女孩对你产生了异性的好感,想要跟你交往,但你的拒绝使她感到很受伤,甚至说会影响到她之后对异性的交往,这让你产生了很大的心理负担,也让你内心很不好受。

原本你是个助人者,现在却变成了“伤人者”。


两性情感问题,是很复杂的情绪交织,所以很难用说理的方式去说明白。那么首先我们来看一下,你做出的这个选择是否正确呢?

这个女生能够让你对她很好,在她生病期间,你很用心的照顾她,想必其中自然会存在一些理由。例如你认为这个女生一个人生病,又那么痛苦,有些可怜,这让你想去帮助她。又或者你们在之前认识的时候,女生给你留下的印象还不错。所以你愿意在她需要的时候施以援手等等情况。

在心理学上有个词叫做“依恋”,就像我们童年期受到了父母的养育和全然的照顾,所以我们会非常依恋我们的父母。当女孩在生病的时候,你对她高质量的照顾,就类似于我们幼年时与父母的养育互动模式,这会很自然地让女孩对你也产生依恋。

这种依恋会让女孩即使在恢复身体健康后,仍然会要得到你的关注与照顾。在两性成年后,这样的依恋就有可能发展为恋情。


当你有了自己的决定,能够清楚地告诉对方,这是个不错的选择。如果你没有明白地告诉对方,那会怎样呢?

女孩会仍然对你保持着原先的依恋关系与期待。但由于你并没有跟她继续发展恋爱关系的意愿,按照这种情况拖下去,女孩的依恋期望得不到满足,这会引发更多的内心矛盾与冲突。

其次,女孩表示她之前有两段失败的恋情,她将你定义为第三段失败的恋情。那么我们就要来看下,这段关系是否能够定义为恋情。

恋爱指的是相互确认了彼此男、女朋友的身份,并且双方都愿意更多的相处在一起,共同去参加活动,有情人间亲密的举动等。如果你并没有跟女孩明确过你是他男朋友的身份,那么女孩对你们这段关系的定义是存在偏差的。因为这只能算是一段表白失败的追求。

其次,因为女孩之前存在恋爱失败的经验,所以即使是单方的表白失败也会唤起女孩曾经的受伤记忆,女孩会有情绪反应以及对之后恋爱存在信心下降的表现,这些都是正常的反应。


我们每个内心成熟的人,都会对自己的情绪负责。像女孩的情绪,就应该由她自己来处理。如果她将这部分情绪处理的工作转嫁给你,例如让你答应暂时做他的男朋友,让你陪她逛街等,这可能在短时间内能够帮助她改善情绪,但这部分的工作你无法长久的担任下去。

所以,当你明白了女孩的情绪,应该由她自己处理时,你就可以从这部分的困扰中跳脱出来。

如果你发觉女孩无法成熟的处理自己的情绪,可以建议到求助专业的心理咨询师,因为咨询师可以帮助其做个人成长。

或者也可以帮助女孩看到除了你之外,她的身边还可以发展出其他的朋友,她的家人等,都可以成为她的支持与资源。使她意识到她的生活圈里,除了你之外,还有其他人可以帮助到他。你并不是她的唯一选择。

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