补充能量

这一周把自己安排的满满的、今天早上6点参加学习周会、紧接着跟佛友们参加共修，身体跟不上的节奏。自己忙碌的同时、跟不上对家人的陪伴。疲惫同时自责！自责让更加无力。

先调整一下自己！

我接受我自己，我对生命说“是”，这就是真实的我。我允许自己坦白真实地面对自己，就好像带领自己走到生命的谷底，然后看到所有改变都是一条向上的路。我接受在谷底所看到的一切，我会带着这份发现和觉察一步步走向更高处。我爱不完美的自己，这也是我自己的一部分。这其中蕴含着生命的能量，也藴含着下一歩提升的能量，只有接纳散落在各处的自己，我们才更完整、更真实、更像自己。

“我爱我自己，我爱自己的优点，同时也爱自己的缺点和不足。一个人同时拥有这两者，是多么美妙的事。”

明天好好陪伴家人！