今天看了一本保健书,知道了健康的重要性,也明白了以下内容。
健康是人生价值中最关键的数字1,在人生中每获得一份成功,就在后面加一个0。
以前是七十古来稀,现在是活过九十也不稀奇。
我们大部分人都是亚健康,一个人健康包括身体健康、心理健康与具备适应社会的能力。
家务劳动并不能代替运动锻炼,家务劳动比较单调、紧张。而运动锻炼较轻松愉快,尤其是适合中老年人的交谊舞既养心又养老。我们要选择适合自己的运动。
洋葱炒西红柿是一道营养菜,洋葱可以杀菌与抗衰老。香菇富含维生素C,能降血压与胆固醇。我今天问了度娘如何炒洋葱西红杮与肉炒香菇。准备改天做这二道菜。

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