该打拼的时候打拼，该休息的时候休息

作家茨威格说：“一个人年轻的时候，总以为疾病和死神只会光顾别人。”

很多道理，年轻人并非不懂，甚至也常常在事后感到后悔。

可是面对欲望，他们总是轻易“倒戈”，仗着自己还年轻，便不以为意。

其实，年轻真不是本钱，半点经不起挥霍。

越来越多的疾病，都呈现年轻化的趋势。

《中国中青年心脑血管健康白皮书》显示：因为长期过大的工作压力与不良的生活作息，中国中青年患病的比例正在逐年增加。除了罹患重大疾病，一些慢性病也在找上年轻人。

新闻报道，一个19岁的湖北襄阳小姑娘，好不容易熬到放假，以为可以好好休息。

没想到，她竟然常常头晕、脖子僵，连手都觉得发麻。

直到父母把她送去医院，才发现她竟然罹患中老年人群中最容易出现的颈椎变形。

原来，她在家经常用平板上网课。到了假期以后，她更是想着放纵一下自己，每天低头打游戏，一打就是四五个小时。

殊不知，长时间的低头，不但会影响大脑供血，引起头痛头晕耳鸣。

甚至还有可能导致呼吸急促，严重危急健康。

生活中有不少年轻人，明明已经到了深夜，可不是玩手机，就是打游戏，翻来覆去不睡觉。

一项调查数据显示：84%的90后存在睡眠困扰，有近百分之一的人凌晨1点才入睡。长此以往，身体健康就会每况愈下。

叔本华早就告诫我们：“人类所犯的最大的错误，就是用健康换取其他身外之物。”

要知道，生活没有如果，只有后果和结果。无论如何， 年轻人都要懂得放平心态，千万不要随意挥霍青春。

该打拼的时候打拼，该休息的时候休息。

合理节制欲望，才能在人生的赛道上走远走好。