中医复习：我们感知的并不是真实的温度，而是我们身体的状态。比如你被人打了一拳，觉得痛了，这个痛是哪里来的呢？是因为我们的身体状态发生了改变。
明明发烧了，还感觉冷，需要盖被子，就是毛孔闭上了，这时候如果要退烧，想办法打开毛孔。
夏天天气热，人气血沸腾，体内自然也是热的。
买点生甘草回去自己炒就行了，炒的时候会很香，可以泡水喝。注意别炒糊了。那个香气闻一闻就可以起到醒脾的效果，会很开胃口。
民间有一句话叫盐是力气，油是精神。意思是人如果不吃盐，就会没有力气，而如果吃油少了，则会精神不济。这是就一般来说，有些人常年吃素。但是精神也很好，这是因为身体有别的补精的渠道。
伤精的行为：思虑过度，房劳过度，熬夜过甚。
我们吃的食物里面主要有两种成分，一种称为精气，一种称为营气。精气一般来说来自于月亮，也就是太阴，而营气则来自于太阳。也就是日精月华。
月亮是地球所有生命的来源。所以修行的人一般喜欢在月光下修行，包括很多动物修炼也都是在月光之下，要望月，而十五月满之夜则是最佳的时机。
想起儿子上初中的某一年，为避免与刚进入青春期的儿子闹矛盾，晚饭后，我在外面散步到近11点回家。楼房单元门外，很多很多，一大片狗。当时惊讶恐惧，我快速穿过狗群，逃进单元门。
现在想一想，大概有200多条狗，聚在一起，但是没有一点声响。它们看着我闯入，看着我离开，没半点表示。
那天是不是月圆之夜，我想不起来了，也无从查起。要是有记日记的习惯就好了。
对了，明天是月圆之夜，记得望月。在月光下散步也管用。
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