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第33天落地实行

第33天落地实行

作者: 丁少英 | 来源:发表于2020-03-30 10:50 被阅读0次

    2020.3.30.360实修 第三十三天,前三天我们一直在验证EMBA,E是Emotion,情绪,M是Mind这里是思想,指的是外界的人事物反映在人的意识中,经过思维活动而产生的结果,B是Body指身体,A是Attitude态度。今天,我们再一次将它们一一审视,并将深刻理解它们的相互关系,它们的关系是:思想和身体属于同一系统,思想和身体是互动的,思想会在身体上反映出来,身体语言会影响我们的思想,情绪源于思想,思想和身体都受情绪的影响,等等还有很多。我只要你们去思考,基于它们之间有这么多的联系,我们怎样将这些用在日常生活中?让这些联系来指导我们的生活,让我们活得更加幸福和快乐!


          听了文华老师的早课我想分享的感悟是1身体,思想和情绪是相互关联的,有情绪的时候要立刻觉察外界的什么触发了内在的什么,能看清自己也就能有效地调整想法念头,让情绪能量保持积极向上去到自己想要的方向,而能够淡定从容。否则无形中成了受害者或迫害者或拯救者。生活中往往最在乎的人事物最容易影响我们情绪的,但我们依然可以做自己情绪的主人,只要有意识觉察,自己的事全力以赴,他人的是尽力而为,老天的事要臣服。2学习成长改变让我们不断遇风见更好的自己,让我们能遵循宇宙大自然规律上做事,正如许多伟人之所以成功的秘密。谢谢老师和同修陪伴成长受益匪浅![愉快][OK][OK][OK]

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