去体验，直到棒透了为止！！！

文／薇花一笑

大家都知道吸引力的关键在于好感觉，那么好感觉怎么来呢。仁者见仁，智者见智。我也来说说让我感觉美好的事物，以及如何思考提升自己的好感觉吧。大家可以互相交流，一起成长！！

动物园

首先，一般人，视觉摄入信息占据55%。那么就先从看说起。

1.多看一些摄影作品，高清晰的，视觉很广，色彩鲜明的，有利于提升品位，提升想象力，开发右脑，而且会陶醉其中。

2.可以看一些名画，名建筑，当然看能量比较高的。比如蒙娜丽莎很有能量，西藏的布达拉宫能量很高。

梵高的向日葵

上个周末，我们去了梵高星空艺术馆。是一种很神奇的缘分。我们在这个城市十年，都没有听过这里有艺术馆。

我还是去上海时看到过，还许愿一定要带家人一起看艺术展。没想到就在蓝手日，无意中看到有梵高星空艺术展。

我内心这么多年一直在呼唤。我喜欢像向日葵一样极致的绚烂，也喜欢看星空。而梵高的星空也有着极致的绚烂。

现实生活中的星空静谧，宁静，星光闪闪

3.看喜欢的明星或偶像，去看明星身上让你喜欢的特质，为什么她、他会有魅力，不仅仅是外表，而是由内到外的气场。

去体验，直到棒透了为止！！！

甚至很多人，不高不帅也是很多人很喜欢的，比如曾志伟。把他们身上的气场看到心里去，去模拟他们的优秀品质。假设你是他或她，你会怎么处理问题，怎么样的表情。是淡定，还是从容。

超大号美人

4.多看美好的电影，比如我喜欢《律政俏佳人》《音乐之声》《八月迷情》 《超大号美人》等等，从电影里找到你喜欢的感觉，你喜欢的景色，你喜欢的人物特质。

自由女神

5.在家里贴梦想板，不要担心梦想太大，而是要找自己真的很喜欢的，比如我曾经在家里贴了一张一家人在游艇上很开心的画面。

我没有想过与游艇是以什么实现方式，我只是看着就很开心。后来几个月里我去了云南，很自然坐了大游艇。

其实你的梦想实现方式并不一定和梦想一样，但是绝对可以带给你类似感觉的事情，有的甚至更好。

6.多看自己喜欢的文章，喜欢的句子，喜欢的词语。养成每天都阅读的习惯。这种成长是循序渐进的。

宝贝在梵高星空艺术馆

7.多看看小朋友和婴儿天真无邪纯真的笑脸，很有能量的，会让你觉得很温馨很美好。

8.把家里的色彩弄稍微明媚一点，或者清新一点，或者大气一点，总之看着就有好心情。家里摆放的东西都是自己喜欢的色彩。

9.把自己装扮得得体一点，自己看着快乐一点，轻松一点，自信一点。

10.去旅行吧，把自己沉醉在美景中。

11.看一场激烈的球赛。我有时候会看足球赛！

继续进入第二个环节，就是吃：

1.吃自己喜欢的饭菜，如果你自己手艺还不错可以自己动手，享受创作的乐趣。

2.如果不能经常吃好吃的，至少要跟自己约定好，或者跟朋友约定好，多久去喜欢的餐厅去扫荡一次。

3.有空就补充一些自己喜欢的水果。尤其是看着就很美味的水果。

4.多喝水，水喝多一点，心情会轻松许多。尤其是早上一杯温开水，就觉得幸福满满了。这点我体会最深。早上吃有温度的食物会觉得很舒服！

第三个就是闻：

1.多接触大自然，感受自然的空气，阳光的味道，雨后泥土的味道。

2.自己种花种草，或者放新鲜的花在家里，我最喜欢百合花香。

3.买自己喜欢的香水，沐浴露，爽肤水，洗面乳，总之闻着就觉得很轻松很幸福的味道。

4.可以点熏香，花香味道，或者植物味道的。

5.精油，放在洗澡水里。

第四个：触觉

1.喜欢的被子，软软的。喜欢的细腻的碗碟，杯子，筷子。

2.喜欢的衣服，是柔软，还是质感强？

3.去拥抱一棵大树，或者抱抱可爱的小朋友，或者跟恋人拥抱。

4.去感受水从手上流过的感觉。

5.光着脚丫踩在水里或者泥土里。

6.喜欢的书桌，光洁的。

7.面膜，冰冰凉凉的。

8.喜欢美食的人，也可以细细品味食物滑过喉咙的感觉。

9.戴自己喜欢的石头或者水晶，很舒服的质地。

10.喜欢宠物的，可以抱抱或者摸摸宠物。

11.静坐，冥想，做运动: 瑜伽，跑步，游泳，各种球类等等

12.做SPA。

第五个：听觉

去体验，直到棒透了为止！！！

1.有没有听着一首歌或者一首曲子感动到流泪的感觉？

2.有没有听到一首曲子想翩翩起舞的感觉？

3.有没有你听着就想放声歌唱的歌曲？

4.有没有你听着就感觉被恋爱包围的爱情旋律？

5.有没有你听着就充满斗志的歌曲？

6.有没有你听着就想开心笑，放肆笑的音乐？

7.有没有你很喜欢的祈祷词？

8.有没有你很喜欢的文章，诗歌？

9.有没有让你听着就能安静和平静的曲子？

10.有没有你说一下就很有力量的词语？

11.倾听大自然美妙的声音。

12.听现场演奏的音乐。

13.或者只是看电视里播放的水准很高的唱歌比赛。

14.为自己准备一副好耳机，音质很好的CD，音质不错的音响。

15.感觉现场的歌舞表演，音乐演奏。

我拍的花花草草

第六个就是一些生活细节和心理：

1.发自内心祝福每一个人。即使那个人你不喜欢，也要祝福他越来越好。

2.尽量多帮助别人，赞美别人，给别人光明和能量。

3.在生活周围自创一个积极环境，写积极的个性签名，贴积极的话到电脑，日历，墙壁等等，这些会内化，会激励你。

4.如果不开心，也要学会微笑，甚至可以大哭一场再微笑。表情带动心情。

5.做自己喜欢的事情。因为每个人的天赋不一样，肯定你也有很多你特别喜欢的事情。

6.有机会去一些不曾去过的地方，甚至是自己认为比目前生活水平更好的地方。要不卑不亢！

7.做一些很想做，但是一直没有勇气做的事情。假如今天是你生命中最后一天，你是什么态度对周围。

8.感恩所有，过去，现在和未来。

9.爱自己，爱周围的一切。最初可以默念“我爱你”，渐渐会转化你的心情和情绪，让你有更多爱。

我家宝贝

10.多看多听多回忆美好，你的想象力增强，对于美好的想象力增强，就更能吸引美好！如果你希望实现什么梦想，先思考梦想带给你的感觉，然后通过各种途径，先找到感觉，才能更容易实现。

11.当你心中有更多爱，你的觉知会更强，你或许会沉浸在很小事情的感动和享受中。比如我吃自己做的饭会极其开心。比如每个人沐浴也是特别舒服的对吧。或者只是美美的睡上一觉，那也是幸福。

12.准备一个神之宝盒，你很喜欢的盒子，很漂亮，放在你经常能看到的地方，里面放进你的愿望。我时不时写一些自己的愿望，然后过了一段时间去看，很多都实现了，有的正在实现中。或者放喜欢的图片吧。

13.购物时，买自己百分百喜欢的东西，要相信你可以并且值得拥有百分百喜欢的东西。

14.给自己，电脑，家里，或者办公桌来个大扫除。心情会因此清净晴朗！！

15.如果你心里还有过不去的坎，看不惯的人和事，一定要先疗愈它，或者释放它。

可以用EFT，FEFT，零极限，圣多纳释放法，治疗密码，祈祷，曼陀罗，绘画，音乐，运动等等，还有很多的方式。

不在于你采取哪种方法，只在于如何获得结果。或者，你只需要做一件事，就是相信凡事发生必有好处。你就会都从每一件事情里学到东西，从而不会有抱怨！

暂时想到这些，大家发挥想象吧，好多好多喜欢的东西啊！！有灵感时再继续啊！！现在到你啦，来说一说那些让你感觉美好的事情吧~~