今天读了（写给苦难中的自己）这个章节。文中写到我们无法躲避苦难，那么我们如何面对苦难？
对于任何一个苦难，我们有能力，有态度，也有意义。每个人都能完成对苦难的修炼。
为什么我们常常不被演讲家的滔滔雄辩打动，却被一个清晨环卫工人的背影感动？为什么我们常常不为打破世界纪录的马拉松健将激动，却为一个跑完半程马拉松的残疾人欢呼？就是因为他们面对苦难时的勇气、智慧与态度，是我们人类这个种族的灵魂中最高贵的东西之一。
我并不准备说苦难其实有多美好，有多快乐。在我的感受中，每一段苦难都是痛苦的、黑暗的、让人绝望的。真正让人鼓起勇气的是苦难背后的意义：发现自己，创造自己，找到自己存在的意义。
每一次面对苦难，都是对生命意义的一次严肃思考的开始，苦难让我们发现自己的资源、创造自己的伟业、明白自己的使命。然后我们拯救自己，变得强大，开始改变世界。
所以，我们应该有勇气，把苦难酿为美酒，把深渊变成大河，把破口补成鲜花，让苦难成为信仰，让自己成为改变自己命运的神。
生涯中，你会发现人们有面对苦难的三种生命模式：生存、恢复与升华。
生存模式：面对苦难与挫折，从此在苦难、损伤的地方一蹶不振，这种模式叫作生存。
恢复模式：面对苦难时状态下降，但有自己的弹性，在一段时间后，他们慢慢恢复到原先的水平。
升华模式：苦难没有打倒他们，却让他们得以在苦难中更强大，获得新的技能和思考，这种模式叫作升华。
看完后我认为苦难永远都存在，要么调整自己，适应他，要么改变他，没有能力改变，放弃改变又不去学着适应它，那就抑郁了。
人生哲学也是同样道理，先生存，活下来才有后面的事情发生，不然就像鸡蛋一样，生命就结束在蛋里面了。接着就是恢复，恢复的同时也是人生升华的开始。
当我们面对苦难时，我们要坚信我们拥有解决苦难的能力。用乐观的心态来战胜苦难，让自己变大变强，自己拯救自己。
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