2023-6-10 成长学习课堂【如何停止抱怨】
抱怨是正常的，但过犹不及。从心理学上讲，抱怨是一种宣泄。所以，抱怨是人之常情，人有喜怒哀乐是再正常不过的事。需要注意的是，抱怨虽可以有，但不能多。凡事皆有度，过犹则不及。
人为什么会抱怨？抱怨背后的真实意图是什么？通常情况下，人会抱怨，是为了表达这件事情跟我没有关系，全都是他人的错。通过这样的方式，倾泄自己的负能量。因而，抱怨让我们手指指向外，认不清问题的本质，更不能从根上解决问题。
那如何才能停止抱怨呢？当你想要开始抱怨的时候，安静几分钟的时间，让自己做一个简单的静思，或许能让自己变得更有力量。
如何不抱怨呢？发现他人的美好。去除抱怨的反面，就是发现他人的美好。抱怨就是我们心上的灰尘，当我们去除了这些灰尘，心明亮了，就一定能够发现我们身边的美好。
当然，抱怨的习惯是不能一下子根除的，也是很难去除的。但是，至少我们开始了进程，“路虽远，行则将至，事虽难，做则必成”。
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本文标题：【如何停止抱怨】
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