阅读清单

• 三毛曾说，雨夜读书，是最奢华的享受，但雨夜毕竟难求，然而每个夜晚，总会进入到深夜。
• 当夜深了，人静了，这时候睡去，总会觉得有一点不舍，觉得浪费了这惬意的，自由的，完全属于自己的时光，于是，点亮床头的灯，一本好书在手，成了这夜里最奢华的享受。
• 每晚深夜读书，每一次翻开扉页，都是一场久别的重逢......一个人·一本书·一曲轻音乐·一段故事·一生思索。

【财富自由之路】

• 财富自由是什么

财富自由就是你再也不用为生活所需而出售自己的时间了。

• 你会选择哪种方式使用你的时间

有的人一份时间出售一次，像打零工和有固定工作的人；有的人把一份时间同时出售很多次，最典型的是作者；有的人通过购买他人的时间再卖出去，像创业和投资者。

• 想像自己未来的样子

未来想成为一个什么样的人，在于自己的选择。把自己的未来图像化，并笃定的认为自己的未来就是自己想像的样子。

• 升级自己的操作系统

要不断升级你的操作系统，计算机还要升级呢，何况人的大脑。

• 注意力>时间>金钱

比钱重要的是时间，而时间有限，比时间更重要的是注意力，因为注意力才是唯一可以随意调用并能有所产出的资源。

• 磨练长时间集中注意力的能力

既然注意力如此重要，那么该如何提高集中注意力的能力？手机大概是大部分人注意力的最大干扰，可以利用番茄钟和冥想等提高专注力。

• 冥想（坐享）

呼吸停止的时候，灵魂在天堂；身体静止的时候，呼吸在天堂。冥想的神奇效果只有体验过的人才知道。

• 过去、当下、未来

过去的已经过去，不用懊恼；身心合一，过好当下的每一刻；在思维上活在未来。

• 关于贵人

每个人都想遇到贵人，遇到贵人之前想办法把自己变成贵人。

• 换个角度看问题

换位思考，换个角度看问题，站在别人的角度看问题，会让你的心灵更自由。

• 求助

求助不是低声下气，卑躬屈膝的行为。求助要让别人看到你的价值，看到未来的某种可能性，适当的利用求助，会让你更幸运。

• 看见别人的好

有没有注意到，看别人的时候，我们经常注意的是错与不好；看自己的时候，注意的是对与好甚至是更好，要习得看谁都挺好的的能力。

• 戒掉所有人都有的恶习

抱怨是每个人多多少少都会有的恶习，可是一定要坚决不抱怨，远离抱怨和抱怨之人。

• 价值观决定命运

遇到重大选择时，做价值观排序，问自己，还有什么比这个更重要，选择决定命运，而决定选择的是价值观。眼光比能力重要，选择比努力重要。

• 什么是你的内驱动力

找到你的内在驱动力。就像阅读，不看，会感觉肚子会”饿”，会心慌。

• 耐心

就像种一棵树，需要给它施肥、浇水，时间的等待，可是我们平时做事却经常妄想要速成，想要马上生效。

• 目标

没有落实到目标和行动的梦想都只是幻想，设定你的小目标和大目标。

• 投资

要把注意力放在如何避险而不是冒险上。

• 技能

凡要习得一项技能，要经过大量的重复练习，直到这项技能“长”在自己的脑子里。

• 幸福

多冥想、多学习、多运动、多与欢乐的人在一起，幸福很简单，就是让身体多分泌些多巴胺

【母爱的羁绊】

• 自恋母亲情感的匮乏

这类母亲经常会对孩子说“你太让我丢脸了”，她关注的是自己的脸面和感受。

• 自恋母亲强烈的自我关注

这类母亲会控制孩子，她会要求孩子必须要按照她的想法去做事。

• 自恋母亲的内心

这类母亲不知道表达爱，不知道尊重孩子的感受，和孩子的关系是取悦和被取悦的关系。

• 自恋母亲对女儿的影响

如果女儿总觉得空虚，觉得自己不够好，“没有人爱我”，“我缺乏自信”，那么，很有可能是和母亲的关系出现了问题。

• 母亲把孩子当成自己的附属品

这类母亲觉得孩子是自己身上掉下来的肉，可以随意侵入孩子的生活当中，使得孩子很难获得独立人格发展的机会。

• 取悦母亲的女儿

越懂事的女儿越严重，所做的一切都为了取悦妈妈。

• “孩子”母亲

这类母亲自己本身内心没长大，小时候缺少关爱，她会在孩子稍长大就去寻求孩子的照顾。

• 自恋母亲的女儿

女儿因为在妈妈那没有得到足够的母爱，会在婚姻中寻找一个宠着她的而很可能不是她爱的，典型的是小萝莉找大叔。

• 脱离母爱的羁绊

如果自己的母亲是一位自恋型母亲，孩子要学爱从母亲身边独立出来，摆脱她对你的控制。

• 建立自己爱的体系

让上一代的自恋习惯在你这终止，不要让悲剧轮回。学会正确关注自己的孩子，关注孩子的感受和品格，而不是自己的感受和面子。