步骤一：你经历了一个对比反差，然后发出一个愿望
步骤二：你的宇宙总管或你的内在本体在后台马上收到你的这个愿望，然后马上着手安排给你发货
步骤三：你调对自己的频率后就能接收到你要的东西
作业：回顾过去我想要得到一样东西通常我是把重心放在哪里？通常会怎么做来得到它？
想了很久也没有想到有什么特别的事令我印象深刻，要得到一样东西我必须费尽心力的争取去努力去付出。
但确实在我的人生中、在我的理念里用行动去收割也是一种常态。
因为从来没有人教我告诉我这件事可以不去做就成了，从能量上下功夫就可以了。
通常人们会建议你那件事你得去争取一下你才有机会，要不就成了别人的。
所以在我的内心里还是会以行动当前。曾经有一句话这样说的：你要想别人对你好，你必须先要对别人好，别人才会对你好。所以在我的意识里我只有对别人好了，别人也才会对我好的，当别人对我好时，我会总是记得对她更好。因为想到她也会对我好所以我先付出对她的好。这样就成了老师说的从行动上去努力去付出。
老师说的以考试为例，我回想自己中学时期自己成绩一直在中等，我也有努力呀，也有晚上睡前做回顾把当天学习的内容去做重温，课堂上我也认真听讲但就是不如别人。看到有的同学真的上课讲小话做小动作好像也没有怎么认真听讲但就是考试起来还考高分，也一直摸不透这到底是为什么。
现在上了老师的课终于知道了即便我也在努力用心听课但入脑不入心，根本没有听进心里去只是在脑子里走过一遍而已过后就把它忘了或有些根本就还没弄懂，其实也就是老师讲的没有调对自己的频率，没有把自己调整到对的能量状态。你都没有调对自己的频率、没有在对的能量状态下，老师教的知识你怎么可能接收到了。你没有让自己连上宇宙源能，你的内心是在神游的。所以就算我过后也努力过还是不如意。
那些上课看似不听讲在玩他的游戏的同学（特别是有的男同学）他们考试起来轻轻松松就考高分，也没看他们在教室里在课堂上多用功呀，但他们考试起来就是行。原来是他们先天就知道调对自己的频率、调和能量，先天就具备那种磁场，先天就懂得连上宇宙源能。正因为他们的内在本体是连上源能的，即便他们看似不用心听讲，或他只是偶尔也会来听一下课但他一听就能听懂、老师一说他就明白了，所以考试就能轻松应对，原来还是能量的问题。那时还真让人想不通，在终于知道了想通了。
所以，关键还是调整能量、闭合頻差；关键在于让自己的频率调对、保持合一，让自己的频率差距越来越小。
引用紫雨老师的经典录：
頻差越大，感觉越差；頻差越小，感觉越好！
感恩紫雨老师让我明白，让我学到越来越多的智慧。谢谢老师！
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