第389天
唯有跑步和读书不可辜负，每天坚持运动和读书，相信时间的力量。
步数：跳绳：深蹲：卷腹：俯卧撑：八段锦：此几项因不可抗力暂停。
呼吸训练：5
《坛经》
六种波罗蜜，前面三种全是福德，第一叫布施，第二叫持戒，第三叫安忍，那叫福德资粮，并不是功德。后面三种叫精进、禅定、般若。后三种是智慧之粮。你得了智慧之粮才能消罪业，才能摆脱生死，所以分得很清楚。
忏悔。忏其前愆，悔其后过。
《财务自由之路》
想成为一切的人终将一事无成。
光做到卓越还不够，还要做到非凡。
把船上的漏洞补好，远比抽干湖水要聪明得多。也就是说：请专注于那些您力所能及的事情，不要抱怨麻烦。
大多数人都在寻觅着安全感，却不知道如何找到安全感。只有那些学会判断风险的人、那些学会处理风险的人，才能最终找到安全感。
那些逃避危险来获得安全感的人，能够得到的只是担心和恐惧。
作为企业家，您不应该对拒绝、失败和失望过于敏感，您必须顺其自然地应付这些事情。
所有您需要的信息都是既有的，但是知识需要您主动去获取，您不能等着必要的信息走到您跟前。
只有当您得到充分的休息了，才能有真知灼见以及最棒的认知。
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本文标题：跑步与读书丨不要对拒绝、失败和失望过于敏感
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