奥南朵老师的课程总是有一种魅力，叫做：不仅让你看见真相，还可以让你做到真正的改变。
昨天我因为沟通问题对老公生气，抱怨，指责了。
今天我就开始应用老师教的“所有对他人的不满，抱怨，其实都是指向自己的，而我们会因为指责他人更容易，所以就不去向内看，看向自己……”
当我今天又准备抱怨我老公的时候，我开始愿意勇敢的去向看自己这一部分，我发现是自己很懊恼自己，我其实有很多机会不让这个结果发生，并不是我老公的责任，我才是需要为这件事情负责任的人。
然后我就把注意力放在自己身上，跟自己对话：“每个人都可以犯错，只要能在错误中有学习，就是智慧的。”
收回自己的投射，不抱怨别人，不给他人凌架于我们之上的力量。
喜欢自己的这种真实的改变！
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