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健康养生(100天)第11天

健康养生(100天)第11天

作者: 傻傻做人 | 来源:发表于2024-05-04 22:43 被阅读0次

养心?我们到底该养什么心呢?

一位友人,老公的朋友,原本日子获得挺好的,可就在短短几年的时间里,将自己的积蓄外借。也是有去无回的状态。当自己生病时,家里人也不管,就这样好好的一个人没过几年就走了。生活的质量没有,生活的幸福也没有尝到。而当他走了以后,他的儿子第一时间想的不是安葬老人,而是看老人留下什么?在房间里各种翻找。

养心一:知足心。

有了1,想要2;有了2,想要3等等,当欲望不断膨胀时,就容易让自己陷入困境中。因此,多了解自己,正视自己,满足于自己现有的状态,一点一点做好自己。无论外界的风暴多大,内心的坚定是必不可少的。

养心二:仁爱心。

老有所养,老有所依,这也是要分情况。都说:家有一老,如有一宝。可还有后半句:家有一老,如有一贼。你对年轻人如何?是更多理解和帮助,那么年轻人自然也是回赠的。你的仁爱,才让整个家庭和睦稳妥。

养心三:宁静心。

外动,内不动。这是需要随时修炼才可以得到的。我们会因为别人一句话,一个眼神而耿耿于怀。因为自己考虑不周而让人记恨等等。总会有诸多事情的牵盼,扰得心绪不宁。这就是需要自己不断去调整,没有人能够一步登天,妄想着立马就可以改变自己或者改变别人。有焦虑,有顾及,有担忧,因为内心深处害怕自己的某些利益被剥夺,掉入别人设下的坑中。而如何才能够静而不动呢?唯有抛开利益,反求诸己,改变自己对事件和人物的看法。

还有很多很多心要养,先一步一步把这三颗心养好,其他很多也就迎刃而解了。

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