昨天早上七点起床，跑步5.5公里，用时31分钟，跑完做拉伸运动。回到室内做俯卧撑33*3个。徒手深蹲36*3。吃两个鸡蛋，两个包子。加油！
晚上平板支撑60秒*3。
本文标题：运动第五天
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/oeznfxtx.html
运动第五天
网友评论