今天忙活了一天,先是上了两节新课,然后接通知,开学典礼上教师代表发言,准备演讲稿,整理班会资料,写课堂作业,给学生写名字等等,一系列杂活。下午开例会时眼睛都睁不开了。开完会和室友健走八公里,去超市采购一周食材,回校后又去操场跑步三公里,刚刚泡完脚写此篇,非常累又非常充实的一天。
今天是2023年1月5日。早起第五天,运动第五天,自由写第五天,写给儿子的第五封信。 亲爱的儿子: 你此刻还在温暖...
第五天,早上称重54.6公斤,惊喜哦! 三餐打卡: 运动开始,早上跑五公里,心率151。 晚上运动 有些累,早上起...
昨天早上七点起床,跑步5.5公里,用时31分钟,跑完做拉伸运动。回到室内做俯卧撑33*3个。徒手深蹲36*3。吃两...
这个学期已经快要接近尾声,而自己却依旧碌碌无为如行尸走肉般活着。生活平静的可怕,安逸占据了生活的全部,恐慌着,却又...
今天温度下来了,但是吧,白天还是没有出宿舍,唉,懒。 好几个同学正在讨论在外租房问题,疫情原因,这个暑假不允许留校...
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今天是坚持健身环运动的第五天,随着等级升高,运动强度提高,身体开始有点吃不消,之前全身懒散倦怠的肌肉和关节都用酸痛...
今天是运动健身的第五天,尽可能的让自己坚持一个小时,运动五公里。 最开始我以为坚持不了,没想到能坚持五天。 我运动...
20.11.12 星期四 晴 今天是和芮姐亲子运动的第五天,跟着keep一起做。从怀孕到现在一年多没运动,跟...
本文标题:运动第五天
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