快速记忆的原理及基础训练

快速记忆的原理及基础训练

【作业】

1.找10个动词：

溜、炸、跳、绑、掉、吃、躺、插、画、弹

2.记忆中文词汇：

第一项：24/25（5min）

“蛋糕”没有记忆出来

原因：动词的使用不太好，导致词语之间的联结不够

第二项：25/25（3min30s）记忆➕检测

第二次训练明显速度要比第一次快，而且准确率高，让我对记忆更加感觉到自信，发现一定要在联结完之后进行图像的重现，这一步非常重要

【课程内容复盘】

检验=输出

输入：阅读、培训、听课

输出：思维导图、复盘笔记、分享给他人

将知识变成自己的存量

1.快速记忆原理：用逻辑、非逻辑创造联结的技术

逻辑：1➕1=2

非逻辑：1➕1=3

“郡主的手里拿着手机” 逻辑

“我的手机在手上思考”非逻辑

2.联结不等于连接

联结是需要事物两者之间快速找到动词之后，让两者产生关系

3.想象➕联结

空调-保温杯

（我的例子：空调一口气吹向了保温杯）

郡主评价：典型  事物两者之间没有接触

飞蛾-花生🥜

（我的例子：飞蛾剥花生）

4.联结基础训练

步骤：1.转化图像

        2.使用动词

        3.画面重现

检测成果

第一组 12/12

第二组 19/20

【启发】

之前在记忆随机词语的时候，只注重于前两个步骤，而忽略了画面重现，所以有时候记忆效果就不是很好，在完成作业的时候加强了这一步的训练，不仅在大脑中重现，还加入了自己的肢体动作，发现完成的效果就会比较好。

【收获】

郡主能够很接地气的举例子，让很枯燥的理论以简单的形式呈现，比如逻辑和非逻辑的概念，也让我从中明白，我在教授给学生的过程中也要将抽象的概念简单化，举举身边的例子可能会更容易一些。

【郡主金句】

1.检验的过程才能发现学习中的优点以及不足

（如果不去完成作业，就真的无法发现自己到底哪里好哪里不好，更没有办法取得进步）

2.有效果比有道理更重要

（记忆的过程中成年人的定势思维严重，好多时候都觉得“啊，这没道理啊”、“啊，这都可以”、或者根本想不到，但是这些都不重要，重要的是通过方法你完成了任务，这样其他的没道理都不算什么了）

3.有关系发生关系，没有关系强行发生关系

（没有关联的事物要把他们联系在一起，靠的就是大脑的无厘头，越夸张越奇特越好）

️