随着高血压,高血脂,糖尿病,冠心病等“富贵病”认识的加深,越来越多的人,尤其是患了“富贵病”的老人,他们认为:“吃荤”是这些疾病的祸首。
故而纷纷热衷于素食,他们认为:吃素不仅身体健康,还能降脂降压,降糖,而且还能延年益寿。
于是,素食成了众多老年人的养生法宝。
其实,吃素并非有百利而无一害,只有正确认识素食的功效,合理掌握吃素的尺度,才能对健康有利。
(待续)
![](https://img.haomeiwen.com/i14775511/b128ab2c20974ca8.jpg)
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任何事物都具有两重性。
随着高血压,高血脂,糖尿病,冠心病等“富贵病”认识的加深,越来越多的人,尤其是患了“富贵病”的老人,他们认为:“吃荤”是这些疾病的祸首。
故而纷纷热衷于素食,他们认为:吃素不仅身体健康,还能降脂降压,降糖,而且还能延年益寿。
于是,素食成了众多老年人的养生法宝。
其实,吃素并非有百利而无一害,只有正确认识素食的功效,合理掌握吃素的尺度,才能对健康有利。
(待续)
任何事物都具有两重性。
本文标题:素食的功效
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