参考范例:
1、【今日回顾】完成起来听友邻优课,益伴读书打卡,上午专八单词打卡,听写奥巴马新年演讲。午饭和家人探讨了人生、读书、成长的三种境界。中午休息了半小时,清新冥想一次。很有用,好巧啊,今天老王的课上也有讲到这个呢!下午潘多拉口语课打卡,经济学人英文外刊阅读。晚饭后照例口语练习一小时,饭后和老爸老妈在家跳广场舞,老妈带队。晚上听学姐分享,收获很大。
2、【今日成果】行动力强,精神饱满。
3、【今日榜样】两位授课学姐,和老王都有给到我启发。
4、【今日感悟】念这个字告诉我们应该注意当下的心❤,不要苦恼昨天,担忧明天,今心尽兴。
5、【明日重点】关注当下,心态平和。
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