今晚练完4组高燃脂健身动作，用时35分，身体微微出汗，呼吸平稳，头脑清爽。
第十天减脂健身，个人状态开始进入正轨。
跟以往的健身、跑步经验一样。
坚持26天左右，身体就会进入最佳状态。
期待着，与最佳状态的自己相见！
今晚练完4组高燃脂健身动作，用时35分，身体微微出汗，呼吸平稳，头脑清爽。
第十天减脂健身，个人状态开始进入正轨。
跟以往的健身、跑步经验一样。
坚持26天左右，身体就会进入最佳状态。
期待着，与最佳状态的自己相见！
本文标题：开启减脂训练：不用跑不用跳，一个月练出马甲线（5）
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