当疲乏的时候

      忙碌了一个星期左右，最近在日更上总觉得自己词穷，望着屏幕发呆，不知该如何下笔。感受万千，却又不知该从何说起。

      总结一下，应该是最近身体疲乏，带动着精力不足，做很多事情都使不出劲儿。

      看到这儿突然想起之前看冯唐老师的《成事心法》里面说到成事很重要的一点是时刻保持自己的内力。

      就是说平时我们在做事情的时候应该用百分之20的力气去想80的事情(当然就会存在达不到百分之百的完美)。剩下的精力可以休息可以做其他事情，比如休息。

让自己保持这样精力的弹性的好处有

1.人在工作的状态更容易坚持

        确实刚开始做的时候多做会让自己在短期内有所成就，可是对于长期想要持续地做好的话，就很难保持。

2.面对新的或者是突发的状况更容易调整

        人就像弹簧，如果时刻紧绷的状态，那么就很难有爆发力。相反，时刻紧和松的切换能让我们可以随时被调用。

        所以，书里说到真正成事之人的前提-精力持久。

      在体力和脑力上都时刻保持着充沛。

      保持体力好的重点是运动，让自己的身体动起来，大脑也能被活跃，从俗事纷乱中跳出来保持放松。

      所以我想接下来对自己的调整在于一是多休息，二是运动起来。

      希望当你疲乏的时候能对你有所帮助。