这几天的谷爱凌已经挂在了热搜上，每次打开手机不管是什么软件，弹窗都是关于谷爱凌的，甚至她这一跳，她的家人都被人们挖了出来，看完她家人的一些介绍，说实话心里还是非常的羡慕嫉妒的，因为她有那样一位无比包容的母亲还有一个爱她的大家庭，即使她是单亲，但一点也不缺少爱。不禁就会感叹，人无法选择出生，你出生在什么样的家庭不是你所能选择的，所以我们只有放平心态，欣然接受。
赛后关于谷爱凌的采访，我看了，其中有一段关于美丽的最新定义，她最关注的美丽是：有力量、有自信和健康。
有力量
力量一词从字面意思不难理解，通俗解释有劲儿，要赋予它新的理解，就是我们心中要有力量，遇到任何困难不要容易的去服输，自己应该心中充满信念，有一种向前冲的力量。就如谷爱凌在跳完 第二次马上跳第三次的时候，她给她的母亲谷燕打了一通电话，她母亲对她说：你就最好还跳一个1440，可以保证能拿到一块银牌，谷爱凌说，我想跳1620，她心中有一份力量，她说她要抓住这一秒钟的时间，展示体育精神，虽然我在练习时都没有尝试过1620，她母亲说：自己想清楚，这是你的比赛，我希望你去享受它。就这样在比赛的前几秒，谷爱凌选择了1620 ，这个超高难度的动作，并且完成的非常完美。她成功了，她心里有一种力量，她更愿意尝试。
有自信
自信是现在人们不容易有的一种心理，因为对于自信的理解，有些人明显已经曲解了，比如有些女生认为变漂亮变美才是有自信，就会去各种整容医院，有些人认为有钱开豪车就是有自信，就会变的拜金，这都是不正确的观念。
当然有的人太自信就变成里自负，觉得自己无所不能，别人都不如他，就会更加可怕。
自信心的培养不是一蹴而就的，是通过周围的环境以及所处的家庭环境来慢慢形成的，我就不是很自信，从小就有这种心理，现在长大了也还是这种心理，所以遇到点事就会退宿，就会很快脑子里的第一反应就是：我不行，我不配等等一系列否定自己的词汇。我也非常讨厌这样的自己，慢慢在改变。
谷爱凌身上我看到了自信该有的样子，对于自己的不过分高估更不否定自己，常常把笑容挂在脸上，都说爱笑的女孩运气不会太差。内心充满自信，自己才会爱自己，才不会否定自己，才会在自己喜欢的路上越走越远。
有健康
健康是我们不得不关注的一个关键方面，健康的身体健康的思维才是我们干一切事情的本钱。谷爱凌说：她妈妈从小就要求她睡好吃好玩好。干自己喜欢的事，而且每次去哪里，她妈妈都会陪在她身边。所以她几乎每天都要睡够10小时，这样才有助于自己更加专注的去干别的事情，效率就会有很大的提升。
是啊，健康是我们不得不都注重的事情，前阵子微博头条某公司让员工加班，员工反抗的事情引起社会的注意，现在有些病已经远远的年轻化，在大城市加班也是无时无刻不存在，不管怎样，我们要自己调节，爱惜自己的身体。身体是革命的本钱。
向着自己的目标出发吧！
祝愿看到文章的朋友们2022:有力量、有自信和健康。
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