有些规律或者因果告知后，很多人不信任或者无视，等到自己深深体会的时候，已经亡羊补牢，承担了部分损失，当我深刻体会到这个道理的时候，也多少有着切肤之痛，痛彻心扉，说说自己身上验证的规律吧。
女生熬夜是天大的毛病，如果没有体现到头发、血液，也能体现在乳房和卵巢，熬夜最大影响的是激素，激素影响的面可大可小，影响到肾脏和肝脏，多少会产生贫血症状，也可能各种早衰，不要以父母及家族无遗传病史而自居，每个个体是差别的，有些隐性基因可能就隔代遗传到自己身上，我是彻底体会到身体指标下降，各种参数触目惊心的时刻，那个时刻对应的我的30岁，也对应了我日常焦虑，不好好休息的状态，这些参数的影响一直延续到现在，已经熟视无睹了，但生育的愿望激发我要努力改变现状，在不多的十个月努力一把，把自己身体体征弄好。
女生气性不能大，如果怒气鼓鼓，特别容易肝脏毛病，也可能各种器官出问题，要学会有个平和的心态看待工作和生活中的烂事，只要还在合理的范围内，何必过不去呢？不要把周边一点点的不如意，久久放在心理，也不要这个看不惯、那个看不惯，要学会看惯这个世界，新鲜事不多，要学着看开，纠结、暴脾气的人，肺部多少有问题，心火也比较大，各种身上的结节就是最好的例证，要学着看开，接纳现在的自己和环境，只要没有恶化，没有糟到底，多少还是有肯定、美好的一面的，每个环境和境遇只要比上次的自己好，那就好好珍惜，好好开始下一个阶段。
相信的力量是无穷的，相信任何一个不好的习惯都能反噬到自己，那就开启自我救赎之路，不生自己的气，珍惜现在还能调节的机会，抓紧时机，开始自我的救赎之路吧。
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