2019-04-08健康减肥139天

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作者: 雨霏老师 | 来源:发表于2019-04-09 04:41 被阅读0次

原来体重：52公斤，现体重：49.3公斤

04:50起床，00:00睡觉

早餐：一个肉棕子+一个糖水蛋

午餐：1杯159

晚餐：1小碗米饭+牛肉豆芽+生菜+香肠

学习：流利阅读

运动：60个下蹲

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