最近女儿情绪波动比较大，总是和我说要死要活的，这让我很担心也很苦恼，不知道如何面对她才好，没有更好的办法。而我也知道，她是因为学习压力太大了。知道她这样的状况，我就跟她说，不用太在意学习成绩，学习不是唯一出路。但是似乎效果并不太好。
今天在在线咨询中去跟老师谈这件事，老师问我，“你有没有真的放下对成绩的期待？”刚开始我说是啊，但是随着老师跟我抽丝剥茧的沟通中，我突然发现，我并没有放下，或者说道理上我明白，但是实际在事情当中的时候，我并没有真正的放下。这导致在和女儿沟通过程中，我一边去体会女儿的感受，一边用升级了的道理去教育女儿，自以为是放下期待了，但其实仍然没有真正的去体会女儿。而我对她的负面情绪、负面表达是不接纳的，因为我一直在试图让她换一种状态，一直觉得她这样不好，我仍然是在有条件的看待她。
觉察要升级了，不能停留在原来的那个层次了。我要真正的理解女儿、接纳女儿了，接纳她现在所有呈现出来的状态，在这个过程中去理解她。不自觉的又评判了女儿，虽然没有直接体现在好与坏上，但这仍然是在评判里，女儿怎能感受不到？
女儿没有信任我。所以，她在用她的方式表达着她的呼叫，我虽然听得懂，但是却因为我被她的表相带走了，我去相信了，我没有在平安当中了，在担忧和恐惧中我怎么可能去处理好问题呢？不仅没能处理问题，反而我还在不断的给自己创造更多的恐惧和混乱。所以，接下来，去平衡自己的内在，让自己平安下来，自然就会有爱的方法出来，就知道怎么面对女儿了。
突然很心疼女儿，她已经很辛苦了，她在向我求救，可是我看到孩子这样子，我只是急的跺脚，慌了，乱了，没有办法。孩子看到这样的妈妈怎么能完全信任交托呢？
我们生而为人，在这个生命中，我们就是要通过生活中来体验，而我们生命的目的是通过体难来理解自己并且成为自己。所以，无论我们的生命中发生了什么 ，经历了什么，都只是提供了我们体验的机会，没有好坏，也没有对错，我们要做的就是在体验中，找到自己有价值的东西，从而帮助我们认识自己、成为自己。那这样，我们就可以放下很多，尤其对于孩子的紧张上，孩子是一个独立的个体，她也是来通过体验她的人生来成长自己的，要给她体验的机会，也要去理解并接纳生命中所有的发生。而我们要做的就是陪伴，陪伴在孩子身边，去支持她就好。
在陪伴过程中，首先面对孩子的事情，孩子说的做的，都要不当真，去全然接纳和允许，并且时刻觉察自己内在的感受，提醒自己没有好坏对错，要的只是对应性的平衡自己的分裂想法。当自己可以在平安中、在爱中就可以带着爱去处理好事情了。
网友评论