今天早晨送完孩子回到家，看到先生躺在沙发上闭目养神，内心升起了不快，哼，让你每天晚上睡那么晚，早上又起不来，真是的！
过了一会，我觉察到，妈呀，我这是傲慢心起来了，为什么我有时候可以补眠，他就不行呢？他平时工作的时候效率可是很高的呀！我眼中的他是真实的自己，这不就是我自己吗？践行了一年的早睡，都还没养成习惯呢？
忏愧心悠然而生，感恩先生做了黑天使，让我看到真实的自己，接纳当下，我内心真的是平和了，同时有了感恩心，感恩他也为了这个家在一起努力！我不想要再看到熬夜的先生，就得播种早睡的种子！
今天早晨送完孩子回到家，看到先生躺在沙发上闭目养神，内心升起了不快，哼，让你每天晚上睡那么晚，早上又起不来，真是的！
过了一会，我觉察到，妈呀，我这是傲慢心起来了，为什么我有时候可以补眠，他就不行呢？他平时工作的时候效率可是很高的呀！我眼中的他是真实的自己，这不就是我自己吗？践行了一年的早睡，都还没养成习惯呢？
忏愧心悠然而生，感恩先生做了黑天使，让我看到真实的自己，接纳当下，我内心真的是平和了，同时有了感恩心，感恩他也为了这个家在一起努力！我不想要再看到熬夜的先生，就得播种早睡的种子！
觉察自己，发现自己的内在，是一个由痛苦到全然自在的过程。 我用全然自在这个词，是因为在那一刻内心充满了喜悦，彻底放...
001 不言之教 不立文字，以心译心。 002 傲慢心 时刻觉察牺牲者、拯救者和受害者的傲慢，放下，缺爱，证明自己...
昨天没来及打卡 隔天跳绳day2 48min 2200 以及，我终于磕磕巴巴读完傲慢与偏见第一章了(๑><๑）
四力量 拔除“傲慢心”的坏种子 1、事件： 我觉察到自己对老公有很多挑剔、批判、傲慢； 2、思维空性： 想起《笔的...
打卡 day2
Day2；打卡
打卡Day2
day2 打卡
静观其变——Day2觉察情绪 Day2自我觉察：情绪 具体事项:初三了，学生学习还是不自觉，想起他们像初一初二时不...
2020年3月13日传统文化诵读群语音打卡 傲慢与谦虚也是招致祸福的原因。傲慢者心生狂傲，必心浮气躁，心不沉稳，言...
本文标题：2023年3月14日，傲慢心觉察打卡day2
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