你依然有能量，但是能力很差

你依然有能量，但是能力很差

——2020年2月25流水账

告诉我，章鱼，

请你告诉我。

你身上那么多条条，

是胳臂，

还是腿？

真太奇怪了！

章鱼，如果我是你，

我要用“我们”

来称呼我自己。

这是美国诗人奥·纳史诗《章鱼》，充满哲理。

认同自己是非常难的一件事，特别是处在困境中的人儿。

要有勇气和坚韧去面对。

活出真实的自己！

虽是写给孩子，也是自勉。

长的、短的，都是我的一部分。

夫子释梦（1)

梦者举办某活动结束之后（是他组织的，非常成功），回到家里。（是梦者的少年时期，生活的老家农村的房屋样子），在“淘屋里”（农村房子的堂屋），bb有些遗憾地对他的曾经的离开表达：你有很大的能量，但能力很差（不够）

梦者脸都红了，有些羞耻。

夫子解读：认为有意义的的地方

1、经过了解，这个梦里连续两天梦到bb，可以解读为权威代表。包括是代表自己内在世界的权威，且一直受之所困。

2、梦中最主要的情绪是羞耻，这非常有意思。

从这个梦中发现，这可能是一个自我了解、“自我”呈现的梦，让梦者更了解的“内心评价或自我认知”。同时也是一疗愈的梦，梦者前几年，花了很多能量去与自我差劲去抗争。或许，到今天还在影响梦者。

梦的启示或价值：

一、面对“自我较低的评价”，是梦者今后要多加注意的：须一方面了解及承认自身短板的地方，包括真实地做自己。也可以有意识地、适当减少自我批判。

二、今后的生活中多关注、接受或表达羞耻的感受，包括负面情绪。

今天早上定的闹钟是五点零八分，响起后，关上，叭了一会，赶紧起来，不然时间又溜走了。

带好早课物品，来到厨房，先把刚刚做的三个梦记录下来。我之前记录六七年的梦，一直有一个压力，就是记录梦很花时间。今天记录的时候，觉得这些信息很珍贵，是难得看见自己的机会。这三个梦像电视连续剧一样，感觉现在还很鲜活。梦中的情绪还在漫延，似刚刚看完的剧本。

记和画，差不多一页。以后，真是要好好记录梦。

早上的功课中冥想时间是设置的62分钟，今天的专注力有所提升，但不能持续长的时间保持觉察。

后面二十分钟，腿和腰有些难受，想早点结束，有点难熬。

坚持到后面，痛和难受，有一部分转化了。

后来发现，所谓冥想的一个过程，就是要跟这些所有的感觉在一起，一边看到，一边不抗不拒。今天手动了，还抓痒。

最后回向，送所有在困境的同胞。

结束时，坐着不动，看了方方的武汉封城记。知道她微博解禁了，又看了一下。十向分钟就过去了。

今天早上醒了之后，特意先看了工作手机，这也是工作方式的一个调整。

得知我们27号Sunder老师的网络冥想的课程，一下午就招满了，可喜可贺。考虑上午能否扩容，让更多人有机会接触。

做完早餐，很快地吃完。今天有油炸的兹耙，发现这样油太多。虽父母都喜欢吃油炸的食物，还是少做吧！

早上先处理一些事物，主要是昨晚冥想的课程，涉及一些工作交叉的事情。看似一些简单的事情，但是很费时间。

决定上午先进行录入的信息，希望集中处理几天，快点结束。从九点多钟，一直到中午12点，效率还是可以的，只是有很多信息，需要了解和查阅，较花时间。

期间，父亲在外面很大声地叫我的小名，小——小——非常地、歇斯底里。父亲近一年多，有及时满足的倾向。如果他呼叫家人，前两声没有及时回应，他的声音就很高了。

大——声，虽熟悉，还是把我吓了一跳，我在想，出了什么事？

等我犹豫时，父亲又叫了，小——很吓人。我带着疑问走出去一看，原来是——我们所住的单位来询问家里，需要什么物资吗？单位可以帮忙外出采购。

封城封门，基础组织真的辛苦了，他们起了很大的作用，特别不能出门了，全靠他们！感谢这些在一线抗疫的同志们，感恩你们。

做完午餐，快速吃完，在外面坐了一会，父亲一直在看乒乓球比赛，我看了两眼，就回房间午睡了。

睡了二十多分钟，起来了。准备看书，先处理帐目事情，跟小连老师和宗老师沟通，然后找相关的人报名的情况，

处理完帐目问题，接着看了一个小时的书。很享受看书的时光，昨天就没有时间碰书了。

后来，到客厅看了一会电视，妈妈看的电视连续剧时，我也觉得有意思，不知道是疫情的原因，看着看着，流泪起来，我低着头，没有看妈妈发现。

晚上做饭，吃完后，母亲想娱乐一下，我问父亲愿意吗？如果想玩的话，不能乱发脾气，话要好好说。父亲表示同意。

父亲在娱乐中，有一个环节，又开始耍赖。当我说出“事实”时，他又说我们两个合伙斗他，最后那局他赢了。我说，是谁搞鬼，这局应该不算。

父亲嘴巴都笑在颤颤的，口水都掉下了二滴。他笑而不答。

后来，我们有一个玩法，他说我瞎开口。要我去别人，我忙打电话求助姐姐，姐姐说是的，他又不相信。

没有办法。

后来，我接电话处理一个事务，差不多花了7分钟，父亲就急了，不玩了。

正好，提前结束可以做事去了。我到房间里工作一会儿，当我到外面准备泡脚时，父亲却说，你不要在外面。到里面去泡。

我说在房间泡脚，容易把地板打湿。

看来输了，心情不太好？

或者，我不合他意。

父亲在看乒乓球比赛，我整理流水帐。后来，不知怎么节目跳转了。他在不停地说，还是有线好，不停地地用劲按。（后来，我发现看的是录播的体育节目集锦，没有发现是一个个接着在放，而不是跳转）

后来把遥控器往我坐的沙发这边一扔，遥控器跳起来，还撞了我一下。

我没有动，在心里叹息了一声。

父亲在我年少时，也是如此，多么熟悉的行为。

父亲准备去洗口脸时，妈妈出来接着看白天的电视连续剧，父亲从卫生间出来后说，死电视，看连续剧为什么就不跳，我看体育比赛怎么就总跳。

他一步一颠地走回他的房间。

母亲低声说：伺候他吃、喝，还有这么大的脾气。

唉！抱怨而充满戾气的生活，如何化转。

今天接到燕姐的电话，关心我目前的情况。我提到，这次疫情，有一个因祸得福，有长时间可以陪伴和照顾父母，非常珍惜。我谈到忙得不行时，她说：“你怎么有时间去写流水账”“我希望透过文字的整理，来看看自己。还有，跟两个失智老人一起生活，很不容易，有很多挑战，我也会压抑一些情绪，文字让我觉察，可以让它流动。”

交流中，我说要不了多少时间，不符合事实，每天会固定减少睡眠时间，来让爱流动，也看到：

你依然有能量，但是能力很差！

是吗？

晚上梦中见！