今天是2017年5月29日，体重128.6。从今天起，每天运动，饮食，多蔬菜水果优秀蛋白质，少碳水。减肥的关键在于找到正确的方式，方式正确，有成效，也就无所谓坚持了。
网上说苹果型身材的人，有胰岛素抵抗。譬如我，总是吃完就饿，还有就是对主食，有一种难以抑制的心瘾。对大碗的面，馒头，花卷，毫无抵抗力。这应该就是身体比较缺乏糖类的体现吧。不然别人都爱好些更好吃的东西，唯独我对廉价主食念念不忘。运动之后，更想吃一个喷香的酥烧饼。想想真是一个可怕的事。加油吧，一周称一次体重。
今天是2017年5月29日，体重128.6。从今天起，每天运动，饮食，多蔬菜水果优秀蛋白质，少碳水。减肥的关键在于找到正确的方式，方式正确，有成效，也就无所谓坚持了。
网上说苹果型身材的人，有胰岛素抵抗。譬如我，总是吃完就饿，还有就是对主食，有一种难以抑制的心瘾。对大碗的面，馒头，花卷，毫无抵抗力。这应该就是身体比较缺乏糖类的体现吧。不然别人都爱好些更好吃的东西，唯独我对廉价主食念念不忘。运动之后，更想吃一个喷香的酥烧饼。想想真是一个可怕的事。加油吧，一周称一次体重。
老妈的人生中最较劲的两件事：减肥和学英语。昨天写了她的第一百零一次减肥，今天我再来说说她的第一百零一次学英语。 妈...
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吃不胖的零食，减肥可以吃什么零食，减肥期间可以吃的零食？ 吃不胖的零食，减肥可以吃什么零食，减肥期间可以吃的零食？...
16117 王冰钿 猫在他第一百万零一次生命中，诠释了幸福的真谛，那便是真正的幸福! ——《活了...
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就算是第一百次跌倒，也要第一百零一次站起来
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本文标题：第一百零一次减肥
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