20180408~20180414
一、我的三个标签：
1、亲子教育不断探索者。
2、心理学爱好者。
3、中医 艾灸爱好者
二、我的90天践行目标：
1、养成早5:30晚10:00的作息规律。3/
摸索时间管理软件 有用Calendar5检视，ominifocus用的很少。
听时间管理100讲7/7，没有做笔记。
2、读父母规，和孩子一起完成动能营打卡6/7
3、每天运动半小时5/7
三、本周检视
（一）学习成长：
1.每天听音频《时间管理》1讲，7/7，笔记没做
2.参加易效能班会 、小组会 、空中会议、天使班班会。听得多，实践没来得及跟上，小有收获。内容有高效睡眠、家庭收纳、简爱跑步法、冥想、照片管理。
4、听刘锁志老师的课，听威尔的课。
5、开始学习篆刻，书法。
（二）效能
1、运动、学习、吃番茄在跟进，有突破，感觉充实。
（三）休闲娱乐：练篆刻 书法
（四）家庭生活：
1.做家务整理2次
2.给植物浇水
3.和家人每天进行能量文朗读
4、给家人烧午饭4次。
（五）工作事业：完成师德培训
1.准备助理社会工作者考试。
2、准备读书节活动。
（六）人际交往：
1.看康杰老婆。
2.祝贺学生考上公务员，请两位学生吃饭。
（七）物质财富
（八）健康养生
1.跑步 跳绳 泡脚
2.早5:30晚10:00作息。晚睡多
3.敷眼贴7/7
4.断食1次
四、需提升的方面：
1.一家人的情绪管理要跟进。
2.早睡没规律，要调闹铃。练习冥想没跟上。
3.生活太美好，不能太内敛，要多出来嘚瑟！
4、做事要紧紧围绕目标。青蛙学习有进步，还要加大步伐，紧紧跟进。
人生要的太多，精力有限，儿子、身体、事业如何权衡？饮食、运动、学习、整理，要排好一天的时间清单。加油！
下周大青蛙：
1、学习社工资料；
2、学习100讲；
3、外出学习
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