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今天谷雨,养生小知识

今天谷雨,养生小知识

作者: 岁月蹉跎努力 | 来源:发表于2020-04-19 13:12 被阅读0次

    ✨谷雨时节养生小提醒✨

早晚适当“春捂”,避免因昼夜温差大而生病

谷雨要防“湿气”,雨后空气湿度大容易入体

春季适宜“动养”,多运动可增加身体免疫力

要重视“春养肝”,蔬菜养肝,菠菜当为首选

谷雨时节雨季绵绵,做好这几点,健康不是梦~

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