这些日子，上海的人们，过的大概各自有各自的辛苦。社交的停摆，空间的局限，所有人毫无准备的情况下，进入了一个新的系统。
是的，对旧有模式都没有告别，就被匆匆忙忙的塞进了一个新的大口袋。还没来得及反应和规划，就不得不形成新的模式，新的体系了。我们的惊慌失措，是可想而知的。社交平台上的焦虑，段子手们再怎么乐观，也是可以看到背后的担忧的。
然而，这就是生命的现实，这就是我们必须要接纳的。只是，我们还没有学会如何接纳，我也是如此，兜兜转转的这么多天，才开始明白，我必须适应新的模式，必须给自己制定详细的规划，来保证自己正常的生活和工作的节奏。
我们的生活还要继续，不会因为外在而改变什么。一日三餐，仍然是我们的日常，人的基本需求是那么的强烈。只是，因为新的模式下，我们都有不适，而我们大部分人是会忽视这样的不适的。只是，想着如何去做，总得去做点什么。于是，我们就想着通过不断的会议和忙碌来塞满自己，让我们不再有时间去面对无法面对的现实。
我也被塞满了各种会议和日常，第一周还好，第二周总还是爆发了自己的情绪和身体的问题。
今天明白了，原来是新的模式给我的压力。我还能何求呢，适应吧，其实并不容易。匆匆忙忙的变成新的模式，对身体和心智都是新的挑战。
昨天的一顿沟通，低效而且让我感受到极大的不适。安静下，慢下来，我的沉淀就是我对自己的不认可，我总是会去把自己跟别人比较，在意他人如何评价自己。其实，根本上，是我对子的不认可，并不是十分的欣赏和接纳自己的不完美。记得冬奥冠军小姑娘说，我特别喜欢不完美的自己，因为这样我才能学习，才能有更好的机会。是啊，小姑娘都知道的道理，我却并不知道。
可是，生命不就是体验吗。我允许自己有不愉快的体验了吗？不开心的体验，我就一味的抗拒，觉得我不应该被忽视，我不应该被不信任，我不应该没人支持，然而，现实就是如此的存在着。所有的不开心，也许都是我们的修炼的机缘。我允许自己不开心，不被信任，因为我不是完美的，他人有各自的权力认可我或者不认可我。我自不必放在他人的天平上去显示自己的重量，因为在我心里，我知道自己的分量。
我和莉说，我们都要成长自己，不仅仅是完成事情，三年的时间，我们的翅膀会发育成什么样子，就决定了我们未来会走多远飞多高。
我知道自己不止一次的在说着这样的话，我对她说的其实是在对自己说，是一种对自己的提醒。我们所有的做不到，都会变成对他人的提醒和唠叨。我们所有的对他人的模式的不接纳，其实就是对自己的讨厌和不接纳。
那种沟通方式，我是如此的不接纳，那是在不接纳自己吗？我也会那样的强势说话，反问的说话，给他人一种不信任的感觉。以至于，我也冲击到周围的人，而我并不自知。原来，我也无非就是众人中的一个，是我把自己跟周围的人区隔开来，把自己置于一个顶峰中，所以累了自己苦了自己，也累了身边的人们。
我为什么会把自己放在那个高高的盒子里呢？因为我害怕自己的不优秀，害怕自己也是泯然众人中的一个，我担心因为我不够优秀而得不到他人的爱，得不到他人的接纳和欣赏。想起小时候，我的模式就是拼命的努力做好以换取他人的认可和接纳。原来，我是如此的期待他人的接纳，期待被爱。我从来没有真正的爱过自己，没有发自内心的欣赏和接纳过自己。
我的优秀，也是源于我这个模式，从小的经历。只是，现在我明白了其中的缘由，我可以继续依然很优秀，我也可以更优秀，但是一定不是因为我需要他人的认可和爱，而是我爱我自己，我很接纳和支持任何一面的自己，所以，我才会努力去做锻炼，努力的去打磨和学习，我知道我有这样的能力，我渴望的是在更好的自己的状态上与自己相拥，与自己相爱相逢。
我看见了自己的愿望，我看到自己的潜力，我也相信自己是可以做到的。所有的行为依然如旧，只是，我内心已然不同。
其实，我们的状态调整，也可以无需任何名言的激励，我们自己就是自己的粉丝，自己就是自己的大人物。我支持自己，刻苦练习那些我想要学习的技能，为的是我有这样的潜力可以打磨自己，我有这样的机会可以成为更好的自己。
我还有什么犹豫的呢，接纳吧，放过自己的过去，放过自己的孤傲，做真实的自由的自己，才是对生命最大的珍惜。我由衷的喜欢我自己，由衷的感谢我自己，也支持我自己自律的做到更好更多的自己。人生的旅途，是一个体验的过程。此一刻，我体验到我是如此的爱自己，相信自己，不去怀疑自己，我就是有我的优秀的，与他人的支持与否，认可与否，其实本部相关。
努力吧，做自己，最最好的自己，因为是天生就具有这样的能力的。
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