每个人每天都有不同的生活，生活中有苦有甜，有喜有悲，而这也就带给了我们不同的情绪，有时能让人快乐很久，有时却也能让人瞬间崩溃……
也许我们不能很好地控制情绪，毕竟这世界上很少有人能够一帆风顺，但认识情绪，让我们更好地去直面生活，创造更好地未来，还是可以去把握的。
最近笔者读了清华大学经济管理学院创新创业与战略系讲师郝洁博士的《与情绪讲和》，书中以2017年美国《国家科学院学报》中艾伦·考恩和达彻尔·凯尔特纳发表的论文研究结果为基础，将人们常见的27种情绪展开梳理，有一种豁然开朗的感觉。
8种消极情绪和5种中性情绪先略过不表，我想给大家介绍一下14种积极情绪，因为这才是让我们获得能量的秘密。
第一个是“朝夕之间”，分为“快乐·喜上眉梢”和“兴趣·乐在其中”，这是非常美好的情绪，其中传递出的喜悦和乐趣很是明显。
第二个是“无冕之王”，分为“平静·和风细雨”和“满足·如愿以偿”，“平静”是一种不悲不喜的状态，对应的是和风细雨，而“满足”则是一种更上一个台阶的状态，让人有“如愿以偿”的感叹。
第三个是“梦想之源”，分为“钦佩·心悦诚服”和“惊叹·肃然起敬”，“钦佩”是一种发自内心的欣赏，表现出来的就是“心悦诚服”，而“惊叹”则是对一种美好的积极反响，得出来的结果就是“肃然起敬”。
第四个是“冥冥之中”，分为“着迷·魂牵梦萦”、“倾慕·情有独钟”和“审美欣赏·治愈”，“着迷”是对一个事物表现出强烈的兴趣，以至于“魂牵梦萦”；“倾慕”就成了更深层次的一种爱，换个词语就是“情有独钟”；到了“审美欣赏”的阶段，给人一种非常舒服的状态就是“治愈”。
第五个是“奇幻之旅”，分为“性欲·世外桃源”和“浪漫·相濡以沫”，“性欲”是一种人的本能，就跟吃饭喝水一样，但又是一种被赋予了更多涵义的动作，以至于可以说是“世外桃源”；“浪漫”则是感情生活中的一剂加湿液，能够让人有更快乐的体会，达到“相濡以沫”的高境界。
第六个是“无价之宝”，分为“逗乐·笑逐颜开”、“兴奋·眉飞色舞”和“惊讶·鸟语花香”，“逗乐”是一种非常放松的状态，是亲密的表现，效果就是“笑逐颜开”；“兴奋”则要比普通的高兴要分贝高，在那种状态下会出现“眉飞色舞”；“惊讶”是对超脱自己认知范围之外事物的反应，这个层次就是“鸟语花香”。
我们可以看到，这14种积极情绪都是一种美好生活的体现，在阅读《与情绪讲和》这本书时，我们会对情绪有更多的了解和把握，从而把握住更加精彩的人生。
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