大家好！我是大熊今天我想和大家讨论的普通人和卓越者拉开距离的秘密？这个秘密到底是什么呢？10000小时法则么？
其实不然, 《天才源自刻意练习：通向成功的高效学习法》中新一轮的广泛研究表明，在绝大多数领域内，不管从业时间有多长，太多人不仅没有把本职工作做得更出色，甚至比刚入行时，也没进步多少。在很多领域，都有类似的情形发生：经验丰富的审计员在看穿企业欺诈行为上，不会比新手更快；新、老股票经纪人推荐的股票收益相当；从业多年的心理医生，在临床上使用的技术没比新人高明多少等等。这就让人很迷惑了。如果经验的作用比较小，那是什么帮助极少数人越来越出色，直至成为世界顶尖的？面对这个问题，大多数人的回答可能是要努力、肯吃苦，坚持久了就可能有回报。可是，在充分调研和论证的基础上，来自英、法两国的研究者们，把这种现象称为“经验困境”。他们发现：有经验不等于可以做得更好；有经验的管理者并没有创造更大的成果。也就是说，靠“多摊时间”和“坚持”，对一个人成为顶尖高手帮助并不大。
那成为卓越者的方法是什么？
《天才源自刻意练习：通向成功的高效学习法》分享了三大要素：
001 求教垂直领域的多个老师。
最顶级的运动员也都是有教练指导的，多请教一些人，他们可以从各个角度和层面给予指导，这是有针对性训练的前提。
002 设计自己的训练项目。
市面上的通用训练方法解决的是入门问题，或者最多能帮你从入门进阶到一般高手行列。但想要成为真正的领域翘楚，最好的途径是设计自己的训练项目，并且不时做出调整。可以针对已经表现出的问题或者不熟悉的部分加强训练，也可以在老师的指点下设计训练流程。
市面上的通用训练方法解决的是入门问题，或者最多能帮你从入门进阶到一般高手行列。但想要成为真正的领域翘楚，最好的途径是设计自己的训练项目，并且不时做出调整。可以针对已经表现出的问题或者不熟悉的部分加强训练，也可以在老师的指点下设计训练流程。
003 警惕自动状态。
顶级选手从不允许自己进入自动状态。媒体曾多次注意到，泰格伍兹在击球过程中受到观众或疾风干扰时，他会有一个明显的停顿，做出调整后再控制球杆击球。而普通球员很难做到这一点，受到干扰打出“臭球”的例子比比皆是。练习的本质是长时间做我们不能轻松做到的事情。如果总是做同样没有难度的练习，处于一种自动状态，就会像普通球员一样，不能在意外情况下驾驭自己。这就是二者的分水岭。
总结一下，除以上因素外，造就顶尖高手的最后一个因素是时间。如果说极少数人花10年时间成为了行业顶尖，这意味着，在第9年他还在想方设法提升自己。所以，多思考一下那三个要素在自己身上的可行性，帮助自己走上人生巅峰。
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