运动快乐

这几天比较忙，优点烦躁和焦虑，但是看了卡耐基的人性的优点这本书，里面主要讲如何克服焦虑对人的伤害，感觉有效果，但是还是有点无名的不舒服。今天晚上来了一场酣畅淋漓的篮球，关键是手感奇好，最终已3:2取胜，赢吃赢喝，心情大爽。特别有两局直接干他们5:0。

所以说，当你心情不好的时候，需要找到发泄的地方，运动就是一个不错的选择。激烈的对抗，尽情的投入让你忘记烦恼，我爱运动，我爱篮球。

运动快乐