健身日志5.7跑脑者运动8

本打算今天早上散步看风景的，结果路上发现个小黄车，瞬间决定骑行去看紫藤。快乐骑行16公里，听着风声、鸟鸣声，樊登读书声，感受生活的美好，运动的快乐。是的，老师说运动一定是快乐的！

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感谢老公准备的早餐和给我带的爱心午餐。

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水煮油菜、豆芽，牛肉，茶叶蛋还有芒果和玉米。感恩！

今天感恩事：

1、感恩爱人的包容，理解和支持。

2、感恩大爱的平静的分享，感恩珊妮老师，玉玲雪峰的鼓励。

3、和健身房的COCO反馈她们课程的效果，感恩

4、感恩一家人在一起的每一天，陪伴幸福。

5、感恩遇到的困境，不断自我觉察，去悟生命的意义。

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收藏珊妮老师的分享！发现生命中让人感动的存在，加油！爱是万能的钥匙。