存在的感觉

有时候一些事情发生在我们身上，我们周围的人会觉得我们需要同情。

可是有些时候我们自己其实知道事情并不是他们想象中的那样，所以也不觉得自己很可怜，对于自己的处境其实挺清楚，感受也挺正常。

但面对别人那么殷切的关怀，我们总觉得如果我们还感受良好，就像对不起别人似的。于是我们也会产生一些消极的感受，就像那些担忧我们处境的人所体验的那样，这些常常是无意识发生的。

某个时刻你会发现自己沉醉在这种状态中，虽然你知道其实根本不需要这样的，你的生活良好。

往深处觉察，你就会发现你需要这种感觉，是因为它让你觉得你还活着，你的生活是特殊的，与别人不一样的。我们需要证明自己是独特的，存在着的，这是很多行为的潜意识动力。