图片来自王如月
一、我这一个月持续最久的行为是什么？
这个月持续最久的行为是：1、读精要主义，思考自己的现状，虽然没读完也没理清头绪。2、整理厨房和衣柜。3、学习怎么用写作软件，看别人的文章。
二、我最深的感受是什么？
1、越来越发现时间不够用，精减的生活必须尽快理清。2、清理掉好多放在屋里也没用的东西，感觉也清理走了那些物散发的幽怨和负面场，也清理掉内心那丝愧疚和不安。
三、我最大的收获是什么？
1、通过做厨房和衣柜的断舍离，教会我如何和物相处：想得到时的选择；舍弃时的态度；通过物来和自己相处的方法；2、通过写作重遇以前写日记时的状态。
四、对我工作和生活带来的好处是什么？
日子过得充实了！不再那么急躁和空虚。
五、我的觉察有哪些？
1、发现我是一个有着强烈倾诉欲的人，用文字倾诉真的很舒服。不管别人看不看，我能在这里看到自己的价值就很知足。这是我实现价值的一个方式，所以要坚持。2、轻微解决了内心对时间的恐慌。
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