健康是人类存在和发展的基础，随着社会的发展和人们生活水平的提高，人们对延年益寿的渴望与日益俱增，同时亚健康人群增加，慢性病的比例上升，人口老龄化，促使养生成为个人与社会的需求。
中医养生是通过各种方法，你要什么，增强体质，预防疾病，从而达到延年益寿的一种医疗保健。所谓“养”既保养、调养、补养之意，“生”乃生命、生存、生长之意。养生就是保养生命遵循阴阳五行生化收藏之变化规律，对人体进行科学调养，保持生命健康活力。
中医养生强调天人一体，养生方法随着四时的气候变化、寒热温凉，做适当的调整。
健康是人类存在和发展的基础，随着社会的发展和人们生活水平的提高，人们对延年益寿的渴望与日益俱增，同时亚健康人群增加，慢性病的比例上升，人口老龄化，促使养生成为个人与社会的需求。
中医养生是通过各种方法，你要什么，增强体质，预防疾病，从而达到延年益寿的一种医疗保健。所谓“养”既保养、调养、补养之意，“生”乃生命、生存、生长之意。养生就是保养生命遵循阴阳五行生化收藏之变化规律，对人体进行科学调养，保持生命健康活力。
中医养生强调天人一体，养生方法随着四时的气候变化、寒热温凉，做适当的调整。
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本文标题：中医养生
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