提醒

作者: 神于天圣于地 | 来源:发表于2019-06-18 05:34 被阅读8次
    提醒

    仅仅半月未锻炼

    关键数据全改变

    脂肪增加近八斤

    肌肉减少四斤半

    体重虽然变化少

    各项指标逆了天

    本来​增肌要减脂

    如今数据让心寒

    再忙也要去锻炼

    再饿不吃垃圾餐

    说到一定要做到

    成人世界没随便

    练好身体不容易

    毁掉真的好简单

    自律才能有自由

    健康生活每一天

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