仅仅半月未锻炼
关键数据全改变
脂肪增加近八斤
肌肉减少四斤半
体重虽然变化少
各项指标逆了天
本来增肌要减脂
如今数据让心寒
再忙也要去锻炼
再饿不吃垃圾餐
说到一定要做到
成人世界没随便
练好身体不容易
毁掉真的好简单
自律才能有自由
健康生活每一天
仅仅半月未锻炼
关键数据全改变
脂肪增加近八斤
肌肉减少四斤半
体重虽然变化少
各项指标逆了天
本来增肌要减脂
如今数据让心寒
再忙也要去锻炼
再饿不吃垃圾餐
说到一定要做到
成人世界没随便
练好身体不容易
毁掉真的好简单
自律才能有自由
健康生活每一天
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