每一粒沙子都在承载生命之重，这是我昨天参加团体沙盘游戏中最大的感触。之前只是听说过沙盘游戏但从未接触，偶然的机会接触后，才感受到它的神奇之处。
当我第一次触摸那些细软的沙子时，感觉凉凉的，在深入的感受，它仿佛又像一阵风般抚摸着我的十指间，柔软、清凉，同时又带有一次次的青涩，就好像现在的自己一般，对这个世界充满向往但又恐惧这个世界。
当沙粒游走在指尖，又毫不留恋的滑落而逝，就像自己过往的那些经历，无论好也罢，坏也罢，都会成为过往的一粒沙，存在于记忆中，也仅是存在你的记忆中。
放下了，就轻松了，放不下，只能负重前行。
在选择模具时，最开始我没有任何的想法，不知道自己想建造什么样的世界，思维上没有任何的想法，只是凭借感觉去选择我第一眼看中的东西，它是一个捂着双眼充满惊讶的小女孩。
我把它放在沙盘中靠近我的地方，看着她的惊讶，我很好奇她为什么惊讶，她是看到什么很奇幻的东西吗？因为她的表情，让我在后面的几次选择中知道了方向，我在建造她看到的世界。
因为是团体，所以沙盘中的世界并不是自己一个人的，会有其他人的到来，他们有可能是在帮你一起建造一个世界，也可能每个人都在建造自己的世界，也可能他们会在你毫无准备的情况下进入你的世界。
按照我最初的想法，我想先建一条河，小女孩看着河流，然而这种设想却被他人所破坏了，当然这并不是他人故意的，但我却感受到深深的压迫，因为游戏结束后每个人会有一次调整的机会，因此虽然我有压迫的感觉，但我想忍到最后再调整。
可随着游戏的进行，每个人轮流依次的建造自己的世界，小女孩面前那高大威武的人让我很难受，于是在第三轮我选择先调整，不想再忍了。
这个意识和动作让我感到熟悉，其实在生活中我就是这样的一种行为模式，当自己受到别人的压迫或者吃亏时，自己总会忍着，却又在他人不经意间突然爆发。忍，成为我的惯用行为习惯。
我为什么要忍？为什么当自己不喜欢的时候不可以直接说出来？我在怕什么？
除此之外，在游戏的过程中，我还发现自己的另一个特性，就是忽视自己，我看到他人太孤独我就想去安慰，看到他人需要帮助我就去帮助，可是对于自己的压迫感却视而不见。
因此想帮助的人没帮到，自己也没照顾好自己。
这种发现让我很受触动。
只有自己的状态调整好了，才能去影响和帮助他人，这个才是正确的顺序，如果反过来，别人是不领情或者看不到的。
改变真的很难，但发现就是改变的开始，期待后面给我带来的惊喜～
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