亲爱的，目标是否适合你

书籍:《内疚清理练习》

作者：希尔斯•桑德

❤️ 当我们努力往前冲的时候，因为年轻，我们总是默认自己无所不能。在职场，在家庭，都有内在所谓好的标准。我们总想达到它，以证明我们的努力与强大。当一次次失败之后，我们才会问，这些标准是不是真的适合自己。甚至都不会去问。此时我们已经遍体鳞伤。

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我们可否选择自己的标准，这个标准，是我们自己喜欢的，能在实践中感觉到自我效能的呢？而不至于冲的遍体鳞伤呢？