你是否很想知道如何实现目标？目标究竟是什么？定位不同的相同目标要用哪个策略来达成？如何选择最适合自己情况的目标？我们如何制定自己的目标？无法达成目标的原因是什么？最常见的失败原因又是什么有没有有效易行的策略来避免？动力与目标间的关系又是怎样的？
以前自己真的不觉得自己可以找到答案，因为看起来都是那样的无解。如果自己知道了就会过得更好。
你知道吗？如果你有上面的想法，就很难做到！为什么会觉得无法成功呢？主要是认为自己不具备达到目标的条件，你是否在失败的时候有这样的想法，但这个认知是错误的。
你的信念会影响目标的实现，这好像和自己的感觉是一样的，但我们很少进一步想，其关键在于你是否觉得自己可以获得这个能力进而去实现目标。
我们做某些事失败率很高？大多数都觉得是意志力原因，一旦你认为自己没有意志力去做某些事。那尝试有何意义？希望何在？
除了信念影响目标，环境以及目标本身也会影响目标。
环境包括人有自己和他人，事，物。
自己如何影响目标呢？除了信念，还有思考方式。
即做事的动机你有没有搞明白（人们常忽略）；
了解自己偏向于“是什么”或是“为什么”的思考方式。当你想得到更多精力和动力或避免诱惑请用“为什么”思考；当你在做一件困难、生疏或耗时耗力的事用“是什么”思考。用“为什么”看重“合意度”即做成这件事对你是否有好处，将会多有趣，多愉悦，多有益（容易只顾利益而忽略风险）；“是什么”重视“可行度”即你是否真能做到你要的事？有多大把握成功？面临什么阻碍？
正面思考分为两种，一种是对成功概率乐观一种是对能够客服困难获得成功乐观。对于会的要讲成功概率，不会的关注自己需要客服的困难，做到心中有数。其中运用“心理对照”可以更好的制定目标，更好分清实现目标的可行性。
判断自己是表现型还是进取型的人。表现型注重结果，进步型注重过程，其关键在于面对挫折的抗压能力，对待方式不同。当你做比较简单的事时，注重出色表现是有效的，处理生疏、复杂和困难任务应注重进步。
环境的影响在于它是有潜意识控制的，环境中的事，物，人都可以成为潜意识的触发点，让我们不假思索做出决策。比如工作一天下班开车回家，在路上你可能看其他东西，思考其他事情，但是你在这个过程中竟然不知不觉就到家了。还有我们为了更好实现目标，将目标写在纸上并贴在显眼的地方。
那目标又怎么影响目标呢？
目标因人的选择侧重点可以分为进取型和防御型。进取型侧重成就，利益；防御型侧重安全，减少损失。追求目标类型会影响正面思考中对成功概率的看法，对正负反馈的反应进而影响动力。追求“进取”正反馈有助于动力增加，追求“防御”负反馈有助于行動，反之则相反。
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