我十分感恩婆婆公公帮助我照顾孩子，接送孩子，谢谢你们，有你们在，我很放心。
我十分感恩孩儿爸爸给安排的住处，谢谢，唯有谢谢。
我十分感恩这次经历让我看到了自己的问题，看到了自己无意识中忠诚了父母的相处模式，看到了自己的那些改变实际是会激怒伴侣的方式 ，看到了自己的指责就像锋刃一样挖人心，看到了自己的对抗，也看到了伴侣的对抗。
我明白只有自己改变，周围人才能真正改变，外在就是我内在的显化，问题不在外面而在里面。
觉知自己，改自己，把自己当信号发射源，一切都会往好的方向发展。
我要说声谢谢，并感谢孩儿爸爸这样说，看得出来对我有关怀，谢谢你。
感恩亲爱的自己，感恩真我的提示，谢谢真我的提示。
对不起，请原谅，谢谢你，我爱你
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