撰文：孟小宝
刚才出去绕着公园又出去在马路上溜达了一圈，一边走一边就在琢磨这个主题。前一阵写的文章提到我“专业修行”之前身体有各种不明原因的疼痛，文章发出来后就有人问你现在还疼么，我说不疼了，又问那你是怎么治好的？我：…………
这让我怎么回答呢，这不是感冒了你去吃了几服药好了。这种疼痛可以叫亚健康状态，可以叫情绪压抑在身体层面的表现，也可以叫能量堵塞微循环不畅。对身体的“治疗”可以说贯穿了这几年的修行之路，怎么治好的又岂是几句话就能说明白的。我是个懒人，对方又没有给我发红包或者转账，让我看在钱的面子上叨逼叨几句，所以我是一句话都懒得多说，就回了句，我文章里都写了。
这是纯粹的赤裸裸的敷衍。我前面的文章里大概写了我修行上过的一些课程，走过的一些路，不过针对身体疗愈这个主题根本没有涉及。一个认真的修行人又怎么做得到敷衍呢ರ_ರ 就此这个种子就在我心里埋下了。该还的帐总得还，直到我现在有兴致把这个话题拿出来写一写。
我个人的体悟是，身心灵这三个层面是相互影响相互依存的，不管从哪个层面入手，都会影响到其他两个层面。我这几年基本上就是在哪个当下对哪个层面有感觉就从哪个层面入手。教练技术也可以理解是从“心”入手的，到了第四阶段进入了“灵”的层面。毕业之后我开始了自己的探索，先后学习了拍打（身体层面），量子催眠（灵的层面），各种艺术疗愈，舞蹈绘画等等可以说是从身体层面入手，一印师父的课程是灵性最高的，也是身心灵最合一最全面的。其他还有各种舞动，禅舞课程，也是从身体层面入手，又在学习精神分析，这不用说是心理层面了。以上这些说法都很笼统，似乎身、心、灵三个部分是可以割裂开的一样，其实不是的。举个例子就好了，就好比我们的脑袋，四肢和躯干一样，只是这样的划分一下给它们分别取个名字而已，它们三个是属于一个整体的。假如说你脑袋上撞个大包，你肯定整个人都不好了，虽说没碰到四肢和躯干🤣所以有句话叫牵一发而动全身。
我的身体就在这样一个课程又一个的课程后，在一次又一次的疗愈后，不知不觉间，疼痛就逐渐消失了，你说是哪个法门治好了它，我没办法下这个断言。就好比我过去吃的30几年的饭让我长成了现在这样，你说哪顿饭营养最好作用最大，这个可太难说了。相对来说拍打疗法我用得比较多，因为它简单方便易长期操作，但如果能量不到情绪不疏通，拍打也起不了太大的作用。所以还是相辅相成的。就按照自己当下的感觉，找自己感兴趣的就好了。有的人啥课也不上，就天天跑步，身体也慢慢越来越健康，这种例子也是数不胜数。所以说要根据每个人的情况，八万四千法门，能用的就拿来用。
最近我对中医比较有感觉。刚才出去遛弯就是觉得“脾”这个位置有湿热，就跟刚蒸完包子的笼屉似的有热气蒸腾的感觉，有能量要释放出来，所以出去跑了一圈，就感觉好了很多。又买了泡脚的温胆汤药材，温胆汤这个药方是懒兔子的公众号上推荐的，可以祛湿热。这样的资源很多，你留心到处都可以学习。
通过修行总的来说你会对自己的身体越来越敏感和了解，会越来越清晰怎么样更好的爱惜它，呵护它。
不多说了，泡脚去了 ٩(❛ัᴗ❛ั⁎)
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