哪有一帆风顺的生活，偶尔的紧张、心慌也是很有必要的。心跳加速的感觉就是在提醒你，当断则断，尽早做出决定。
为什么戒不掉熬夜？有人说：“因为白天过得不快乐。因为，睡醒后也不是重生，而是重复！”
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有时候慌点就慌点吧，总比什么情绪都没有的强。只是要适当，不能过度陷入困境中。平复心情后，承担责任才是关键。
今天见到了之前的朋友，她跟我说下半年她想休息一段时间。感觉工作跟生活分不开的日子让她甚是心累。很多人劝她不要辞职，大环境不好，不是很好找工作。但是，她就想挣脱束缚去寻求另一种可能，心慌了太久，不能再这样下去了。
我很支持她这样去做。不管别人怎么说，只有自己知道自己真正需要的是什么。压抑的情绪积攒了太久，就会影响身心健康，工作做不好，日子过不顺，还谈什么品质呢？
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也有一种说法叫乐极生悲。我有个很奇怪的朋友。他跟我说每隔一段时间他都要看一部比较沉重的电影。通过人物对角色的塑造，能给他带来更多的思考。
他很注重自己的身体健康。从来不熬夜，按时吃饭，固定时间锻炼。他经常跟我说：“等我50岁的时候，还跟年轻小伙儿似的能蹦能跳，那可真的太幸福了！”
常常静下心来思考一二很有必要。只想不做等于空想，光做不想等于白搭，想于做都要适量而止。想想自己目前的状态，哪些需要改进，哪些需要保持，哪些需要奖励自己，都需要做一个分类，然后一一对应去解决掉。
没有人不焦虑，就好像没有人一帆风顺是一样的。重点是如何消化，如何化解矛盾。
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今天早上坐公交车时，碰到两位年过七旬的夫妻。他们一上车就在抱怨天气炎热，车里的人太多，不好等车……
过了大概五分钟他们安静了下来，老大爷还好心提醒旁边的乘客抓好扶手站稳。有一位阿姨带着孩子打算去火车北站，但是她不太会看站标。大爷给她耐心的讲解到：“没事儿，北站在终点站，人都下了就往下走就对了！”
老太太一听说到：“你还是问问司机，这人老了话多！”
到站了还得刷一次卡，老大妈打卡时系统提示她充值。她突然来了一句：“怎么可能，有钱，不可能！”。逗得车里的人哈哈大笑。
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有些人的状态让人看着就很喜庆。可能他自己都没有意识到自己如此风趣幽默，但不经意间的一个动作，一句话都会让周围的人乐呵不少。
所以，做一个收放自如的人，不要太克制自己的情绪，松弛有度的生活才会快乐！
人生，总是一半一半的，所以我们要去珍惜；生活，总是一点一点的，所以我们要去体验。
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