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感恩日记202篇0728

感恩日记202篇0728

作者: 朴心素衣 | 来源:发表于2020-07-28 21:48 被阅读0次

2020年7月28日  星期二  天气晴

1、今天是新教材培训第一天,早8点到11点半,下午1:30到4:30,感恩辛苦付出的专家和特级教师,感恩主办方在疫情期间用腾讯会议方式使我们足不出户,安全、方便的学习。还有四天,希望自己在学习中能够对新课改有更深入的认知,寻找到新的教学思路和方法。也接受自己学习过程中睡着了,也接受自己没听懂的先放下,还接受自己的小溜号。

2、昨晚不知为什么刮起了凉风,客厅开着窗,睡冷的我不愿关窗,也不愿钻被窝,只盖一个被单。结果早起就左侧腰疼,左腿麻胀,非常不舒服。按摩师说“你别吓唬我啊”,他妻子也一再嘱咐我晚上睡觉必须穿棉线裤,千万不能着凉。我以为我腰基本好了,好了不能轻易就犯,没想到一股风就让我尝到教训。

“不听老人言,吃亏在眼前”。我也发现我的模式:不珍惜,不在乎;出问题了,再补救。挑战?抗上?不臣服?是的,内心一定不屑,才有侥幸心理。我从小到大常常“不撞南墙不回头”,吃了许多亏,还是没长记性。归根究底还是“我慢”。

感恩自己的觉察。“站着不如鞠躬,鞠躬不如跪下,跪下不如趴下,高处不胜寒,地面最安全。”感恩親愛的刘英老师的分享,是的,“我慢”应该变成是“谦卑”,这样别人的话才能听进去,而不是一耳朵出,一耳朵冒。吃苦头了,才后悔。

3、今晚親愛的刘红莲老师带领做《走向父亲》的疗愈冥想。我很放松,微笑,深呼深吸,冥想,深呼深吸,搓手,拥抱父亲再度冥想,内心稍有激动,但没有流出眼泪,我感觉汗水顺着脖子、胳膊在淌,冥想结束,照镜子一看,脖颈上都是汗水,用手巾擦拭头,面,颈,背,腰……躺在床上,感觉后背湿,换下来,原来衣服后背、颈项处都湿透了。向老师提问,老师说是“疗愈”,疗愈疾病,就是疗愈创伤,并进行相关讲解。我很幸运,抓住了第三个提问机会,是的。你内在态度的强烈程度决定了你收获的多少。感恩親愛的刘红莲老师给予我内在的支持和力量,让我身心自由、无挂碍的学习和疗愈。

感恩人:福宝宝韩春萍

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