之前读《认知觉醒》时学到了《不用闹钟就能做到坚持早起的方法》，尝试了一周后发现，真的很神奇哎，我一准能在早上的某一个时间点醒一下。
虽然每天醒来的时间点不太一样，有时候是5点，有时候是6点。但是只要这个时候起来的话，人是可以立马清醒的。这种感觉真是太棒了，有种从书中挖到宝藏的惊喜。
那你可能会说：哇，你成功了！不用闹钟就可以早起了啊！
很惭愧，这里我要捂脸坦白：我只是验证了“不用闹钟就能够早起”的方法，却依然没能坚持早起。
虽然意识到了自己已经按规律醒来，但是看看外面黑沉沉的天，整个屋子寂静的都能听见呼吸的声音，感觉整个屋子都睡得香甜，就有种想要“赖床”的感觉。想着起来做些什么呢？想着想着就又迷糊的睡着了。
尝试了几天，还是没有起来。
早起好难啊！我想是“懒惰”这个情绪在作怪吧。
想要对抗“懒惰”，真正的做到早起，是不是需要头天晚上就做好第二天早上的计划呢。
这样在早上醒来的点，刚好想到自己起来要看的书或者要写的文，就能够避免“不知道起来做什么”这种情形，就能有意识的起床了吧。
之前的我就是典型的“知”“行”不一吧。“不用闹钟就能早起”这个方法非常经典，但是再好用的方法，不去做，不去行动也白搭。
所以，提前做好第二天的计划，明天开始早起吧！
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