【20181230日拱一卒践行情况】
get每天写下自己的优势觉察日记，记录自己的优势；
get看到老铁的闪光点，每天赞赏一个人；
get每天输出当天分享的幕布逐字稿，锻炼自己的速记结构笔记的能力，方便大家回顾分享内容。*
【20181231践行笔记】
一、如何提高自己的迁移能力？
其实，这三天分享下来，我一直有一个想法，就是好多老师讲的内容，包括给的材料文章，里面的核心思想或者说底层思维逻辑，都是相通的。比如说，猫叔说的大惊喜，强感知；丹丹说的形式新颖；材料里万维钢老师说的小惊喜。虽然领域不同，但是在打造个人品牌，策划社群活动，策划营销活动这三个方面都可以应用。所以，我想真正需要我们做的不是不停的听别人是怎么做的，而是停下来想一想，他做到的这些是因为他做对了什么？我能从他的经历中学到什么迁移到自己的工作和生活中呢？
今天看到群里老铁姣子发了对闪光老铁的表白，她用了图片的形式，既美观又新颖，这就是大惊喜，强感知的一个很棒的例子。那我如何迁移到自己的工作和生活中呢？
1/首先要保持对身边发生的事情和遇到的人保持高觉察。这样的话，每天的复盘和感恩日记就必不可少。
2/其次要对自己保持高觉察，每天的优势觉察日记就可以做到这点。
3/最后，要用心，要出自真诚之心，而不是为了表白而表白，为了赞赏而赞赏，用心会让你变得与众不同。
二、瞬间思维——峰终与节点
有一句话叫“陪伴是最长情的告白”，但是瞬间思维又让我看到了两者结合的另外一种可能。就是如何让长久的陪伴质量更高，效果更好。一个是在类似开学、第一次见面、第一次建立关系等类似的时间节点，要做到给人印象深刻；一个是要偶尔创造脉冲式的超棒体验。我想情侣、朋友、夫妻或者一切亲密伙伴间的相处，都可以借鉴这一点。
我的践行：
1/在朋友的生日时，准备惊喜。
2/每年过年带着家人去旅游。
3/记录下让生活或者工作中让我觉得惊喜的点，拥有自己的惊喜库。
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